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匿名
2016-09-22 12:22:23
抱抱TA
女 您好,我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假,差不多天天都是两点多才睡着,最近这个月甚至经常出现通宵的情况,午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感,时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法,而且我喜怒无常,前一秒笑到开怀,感觉世界好美好,可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗,我也感觉自己好像有两种思想在斗争,当我睡不着的时候,就会蹦出各种奇怪的想法,乱七八糟,然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆,记性也不太好,经常会反省自己,天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人,但我好累,特别是早上起床是那浓烈的羞耻感,自我否定,会影响我一整天的心情,会产生不想活的念头,自问自己都没干过坏事,也经常去帮助别人,为什么会这样的?好难受,求解决方法。
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董娟波
你好,你是睡眠出了问题吗?
匿名
不知道为什么就是睡不着
周红梅
你好
匿名
你好
董娟波
你是不是情绪波动比较大的人呢
匿名
有点吧,但一般都是比较安静的,伤心的情绪也好少外露
张庆仪
您好
匿名
您好
陈志显
您好
张敏
你好
陈素娟
这是我们内在的小我发生了严重的冲突,可以通过心理咨询来进行调整。
徐惠泉
你好,很理解你的感受,建议通过心理咨询调整一下
匿名
唉
任海涛
您好
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女,20岁,我是一个大学生。就是突然睡不着觉,同时也总觉得自己睡不着,对自己的未来也迷茫,不知道要做什么。但是后面一回学校,就有心理阴影,总觉得自己睡不着。很痛苦,在学校外面也租了房,可是平时一个人不敢去睡。男朋友在的时候一起去睡,就能多晚都睡着,一回到学校的床,就突然不能睡着了。准确的说,快睡着了,突然又想起自己睡不着,又醒了。
(匿名)
女 你们好, 本人是某美院大一学生。最近越发的感到难以入睡,未放假前在学校的睡眠时间是晚十一点至十二点到第二天早上七点左右(但周边大多同学不上课时都能睡到九十点,我却不行)。可是放假回到家后,再也没有十二点前睡过了,最晚的一次是昨天,凌晨四点入睡。醒来时间大概十点至十一点半(昨天也是明明只睡了六个小时却醒了)。 近期状态:感觉不到自己的人生方向,艺术方面也差不多大半年没认真学习过了,十分痛苦,所学专业也不是自己喜欢的,可面对热爱的东西却又没有了中学时期的热情。 所以百度了一下,就下了这个软件……
(匿名)
女,17岁,晚上两点睡觉早上六点就醒了,不困,什么东西都不想吃,不想出去,什么都不想干,没几分钟就把之前想好的事情忘了,在他人面前装作很开心,一个人的时候心情比较低落,我这是怎么了
(匿名)
女 20,大二,经常会有不开心的时候,可能有半年左右吧,最近感觉自己像是生病了一样,经常会用我也不知道来回答问题,经常会做噩梦,晚上睡不好,彻夜失眠,这种状况差不多有十天了,以前偶尔也有,不过不会有那么久时间的失眠
女,17岁,,晚上两点睡觉早上六点就醒了,不困,什么东西都不想吃,不想出去,什么都不想干,没几分钟就把之前想好的事情忘了,在他人面前装作很开心,一个人的时候心情比较低落,我这是怎么了这几天特别严重,吃饭吃两口就不想吃了
(匿名)
女 现在是大学生,在大学的生活让我感觉压抑,我也会经常失眠到两点,不玩手机也是到两点多才睡
(匿名)
女 我是个大学生,一到晚上就会变得极其脆弱,情绪波动很大,白天很正常。从上大学开始,已经有两年多了,怀疑自己心理有问题。 白天挺正常的,遇到啥事也不会很慌,至少不会哭。但是晚上就会胡思乱想,没有的事也要想得有大问题,然后感到焦虑。或者是莫名其妙想一些很遥远的事情,然后就会哭,会为自己各种事情感到难过。晚上悄悄哭已经是我的常态。 有时候晚上幻想自己跟男朋友感情出问题,然后哭的稀里哗啦。有时候白天情绪不好,比如跟爸妈吵架了,就会想到很多关于家里的事,然后哭的稀里哗啦。哦对,我是偷偷哭,没有声音,我舍友根本不知道。这是我从小养成的习惯,不想被别人看到我哭。 在这个问题开始的同时我有点变得社交恐惧,当然不是那么严重。就是,不会去主动社交,对一切社交活动感到厌烦,甚至看到身边很会交朋友的人会反感。以前高中时还是个乐于交朋友的人,现在完全变了,如果没有人主动接近我,我就不会去交朋友。我心里给自己的理由是希望得到真诚的友情。虽然有点社交恐惧,但是经常参加各种社团活动,喜欢做公益。 可能家庭对我的影响比较大,简单来说,我的家庭就是,父亲那边的亲戚重男轻女,我是个女生;小时候很粘妈妈,但是父母在企业工作,我从小学开始就跟父母隔着十万八千里,在姨母家长大,但是姨母是个风风火火的人,比较凶,对我好,但远远不及我妈;时间长了,我跟父母也生疏了,有话跟朋友说,生病自己解决。(从高中开始基本就完全不跟父母交流了,更不要说跟姨母。) 我爸脾气急躁,我也会跟他一样,我妈是典型处女座,强迫症、控制欲强,所以我、我爸跟我妈基本上每天都会因为一点小事吵起来。爸妈在我小时候吵架特别凶,有次差点离婚了,这些年也吵但是不那么严重。 我爸基本不管我,只要不惹他,就相安无事。我妈就是想来就管,忘了就随意。管的时候就掌控欲极强,不管的时候压根不记得我。 高中时候我还善于交友,即使压力再大也会出去跟朋友玩,那是我最快乐的时光。大学不是我理想的大学和专业,让我在一开始就有些受打击,但是慢慢我也在努力调整了。但是很多朋友,就这么错过了,在大学我不喜欢交朋友还有一个原因就是总觉得不是志同道合,我融入不了。我觉得自己很需要朋友,但是高中的好朋友们都离我很远,大学又没有好朋友可以倾诉。我只能选择自己消化,一开始我会安慰自己,会想办法让自己振作。 但是现在情况愈发严重了,昨天晚上扣手机,跟男朋友聊我最近看的剧,吐槽了下婚内出轨的男人,男朋友觉得我总是看这些东西,说我看了就做没必要的担心。我听完竟然情绪就崩了,开始了深夜胡思乱想,我觉得他不能理解我,我确实担忧我未来的家庭,因为我不喜欢我自己的家庭,我觉得它让我受到很多伤害,就这么想着就哭了。竟然到凌晨四点才恢复情绪开始睡觉。 写了这么多,就想知道,我有可能是什么原因变成这样。谢谢了。
女 我男友几天不接我电话了,什么情况?难道他有女朋友了?
女 最近心情郁闷,得不到理解,想离家出走
(匿名)
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女 您好,我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假,差不多天天都是两点多才睡着,最近这个月甚至经常出现通宵的情况,午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感,时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法,而且我喜怒无常,前一秒笑到开怀,感觉世界好美好,可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗,我也感觉自己好像有两种思想在斗争,当我睡不着的时候,就会蹦出各种奇怪的想法,乱七八糟,然后另一个就会各种辩驳。。。还有经常发呆,记性也不太好,经常会反省自己,天天都感觉整个人好累。。。。朋友说我是个简单快乐的人,但我好累,特别是早上起床是那浓烈的羞耻感,自我否定,会影响我一整天的心情,会产生不想活的念头,自问自己都没干过坏事,也经常去帮助别人,为什么会这样的?好难受,求解决方法。
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