初中学生一枚，每次考坏了总是埋怨自己，然会心理想着各种学好的计划，但一回家看见手机就像全忘了，搞得人都悲观了，平时作业再多，拿起手机想就玩一会，就玩到只剩一会了，是不是病

男 今年16岁。初三党。有时我平静下来，总会回想许多事情，但每次都是感到很忧伤，特别难受，很后悔自己碌碌无为的一天，常常感叹生活中的意义。即将中考，我丝毫没有准备，成绩一直不好，我感受到莫大的压力和焦虑，我非常渴望学习，在之前的日子里，我制定过许多学习计划，但不管是在学校还是在家里，我终究不能完成，替换着的是对着手机刷朋友圈，或是在游戏里度过，我极力尝试不去碰手机，可每次都控制不住自己，玩一会，就一会，不料就是一整天，学习在我心中是多么神圣，却离我越来越远。今天，可贵的周末，是学习的黄金阶段，从早上起，看着时间还早，玩了会手机，吃过饭，累了便睡觉 醒来已经中午了，我却提不起学习的劲，想着还有时间，就这样浑浑噩噩过了一天。坐在椅子上，面对桌面成堆的作业，看着自己落后的成绩，心如刀割，难受至极而无济于事。我每天怀着希望要让今天变得有意义，最终还是会一次次破灭，这使我很痛苦。平时也找不到人倾诉，在家里我是孤独的，只有靠着玩游戏来释放心中的压抑，我珍惜时间，又天天在浪费时间，我很后悔，后悔自己的一切，毕竟还有很多人对我怀抱希望，给我鼓励，我寄托了太多东西，我却根本不配被大家所接受，我连自己都看不起自己，我，究竟要干什么，又为了什么。随着日子一天天逝去，我愈发痛苦，忧虑，悔恨，哀伤，踌躇，迷茫，饱受折磨。

男 我想学习，但总是在家学不了，总是控制不住拿手机，然后就玩游戏，已经忏悔了好几次，然而并没有用，真是不知道怎么办才好 (匿名)

女 寒假了，我很想看书写作业，因为马上就要面临中考了，但是我真的不想动，，虽然我对看书很有兴趣，但就是不想看书，这是什么回事啊？？一天到晚就是想着玩手机，可是我也不想玩，但是放下手机不想看书，所以不知道干啥了，只好玩手机了，给点建议让我重新振作，离开手机，不让我虚度寒假，谢谢 (匿名)

女 。想好好学习,却忍不住玩手机怎么办我即将面对中考,我想考个理想的高中,却总是想玩手机怎么办我想两者都可兼得

女 女 寒假了，我很想看书写作业，因为马上就要面临中考了，但是我真的不想动，，虽然我对看书很有兴趣，但就是不想看书，这是什么回事啊？？一天到晚就是想着玩手机，可是我也不想玩，但是放下手机不想看书，所以不知道干啥了，只好玩手机了，给点建议让我重新振作，离开手机，不让我虚度寒假，谢谢 (匿名)

到了高考，在家专注不下来学习，动不动就想玩手机。在放寒假前我还是个好孩子 (匿名)

男 高三，学习成绩非常差，不想读，玩手机被老师抓了好几次，下通牒，再有下次就请长假，我还要继续读下去吗，我控制不住玩手机 (匿名)

女 我和我老公冷战两个多月了，一直这样下去怎么办 (匿名)

女,抑郁症多年了，去过北大六院看过，做了很系统的检查，口服来士普感觉作用不大。单亲母女俩，工作爱情不如意，有甲低情绪低落易怒烦躁