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匿名
2017-01-30 15:04:40
抱抱TA

女 女 寒假了,我很想看书写作业,因为马上就要面临中考了,但是我真的不想动,,虽然我对看书很有兴趣,但就是不想看书,这是什么回事啊??一天到晚就是想着玩手机,可是我也不想玩,但是放下手机不想看书,所以不知道干啥了,只好玩手机了,给点建议让我重新振作,离开手机,不让我虚度寒假,谢谢

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获得公益心:
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好,给自己静心的时间。闭上眼睛,放松,深呼吸,陪伴自己的感受。
  • 森,呼吸的头像 森,呼吸
    你可以用手机听着轻松的音乐看书
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 程少令咨询师的头像 程少令
    你好
  • 匿名 匿名
    试过听音乐看书,可是久了就会困了,困了就玩手机,可是玩着玩着就不想看书了
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    陪伴自己不安的感受,一分钟。
  • 匿名 匿名
    什么陪伴自己不安的感受??
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    闭上眼睛,陪伴这感受!
  • 匿名 匿名
    那有什么方法戒掉手机吗?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    明确自己的目标,专注自己当下的力所能及的目标。
  • 匿名 匿名
    可是制定了目标没有想做的冲动怎么办
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