天生比较忧郁的性格，小时候生在单亲家庭，比较压抑，没有安全感，内心经常是很冲突，也很焦虑。现在必须要出去工作了，但是心里面很焦虑，害怕出去之后出事，发生各种不好的事情该怎么办？？性格也比较很不好，之前是很压抑，很感觉受委屈，现在比价暴躁。