上海市心理咨询师学校：女 我与我老公结婚有16年了，3年前我老公不在身边，我背叛了我老公，现在被他查出来了，我也承认了，背叛的对象什么都不如老公，我老公总认为我是爱他的，爱到骨髓了，才会出轨，我不承认我是爱他才出轨的，自老公发现后，我断了一切联系，也没想过他，努力把这些事忘掉，可是现在我老公把这个事提了出来，当时我是怎么想的，什么心情，为什么会做出这样的事，细节都要我回答清楚，说不出来，就是狡辩，他还按他的思维諞出情节，说我不爱他（老公）是爱的他，当时我是把他做为结婚对象的，把他（老公）做为了备胎，还逼我与那位联系，要找出来与他算账，我不愿意，就说我是在保护他，我又说不过他，又不想与他离婚，怎么办

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心理咨询转介案例：女 觉得自己特别无聊，和任何人都没有话说，没有朋友，和最亲的人(妈妈，姐姐，老公)都无法聊天，沉闷加沉默，没有一点点幽默感，宝宝一岁多，我觉得自己这个妈妈也当的很失败，虽然脾气好，可是太无聊。各位朋友我该怎么解救自己。我恨不得挖个坑把自己埋起来

重庆心理咨询廖红梅：女 妈妈，我好想你！我真的没办法适应没有你的日子。你走了之后我没有一天开心，我爱你，妈妈！

黄冈心理咨询中心：女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁

达州市通川区红虹心理咨询服务部：男 我是男生性格特别内向，不会为人处世。上学期间与同学交流不了，人们都欺负我。退学后，上班更是让同事欺负，排斥，同事都特别恨我，不想上班了我，怎么办。

阜阳心理咨询的医院：女,34岁,你好专家，我是一个两个宝贝的妈妈，他的工作要出野外，一走就是两三个月，我就独自一个人带着两个孩子，去年这个时候有了二宝，也就是这个时候我们之间出现了矛盾，那时候我怀孕一个人带着大宝，而他一走就是三个多月，就在当时，他们一个科室在竞聘科长，竞聘上这个的话轮休就更少了，而且那个科室有个女人，我对这个女人的影响很不好，她曾经抢了她好朋友的老公，后来又离婚了，她总是有事没事的以工作的理由找我老公帮忙。所以当时我很不想让他去，可能碍于面子，也想男人嘛需要上进。我选择了鼓励他。最后是竞聘上了，也就和那个女人到一一起上班了，所以这一年我很过的很困惑也很压抑，我总觉得我一个人带孩子这么辛苦，老公为什么就不能放弃点上进还和以前那样上班，明知道我不喜欢那个女人，还和她往一起挤，我们吵了很多次，之前从来不吵架的，他发过誓，说不可能和她有点事，我心底也是相信老公的，可我就是很难受，很折磨，我不知道怎么办，我现在都不敢和他吵了，我怕把他吵烦了，我该怎么办了

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心理咨询对治疗焦虑症的影响：女,女，25岁，现在宝宝6个月了，我公公婆婆和爸爸妈妈都没退休，我自己带娃，我想坚持母乳喂养，生完孩子之后哭过闹过无数次，好几次都半夜从婆婆家想方设法出去，感觉家里很闷，生孩子的时候是41周➕2天，我妈想让我刨妇产，因为怀孕当时到生我足足胖了30斤，我妈怕我顺产生不出，后来专家说可以试着顺产，我婆婆也说顺产好，后来人工破水，痛了一夜生了出来，生完之后没有奶，医院里请了月嫂，给宝宝喂80的奶，刚出生2天的宝宝就喂80的奶，后来我才知道喂得太多了。后来出院回家奶一直不来，后来突然就涨了，但是有硬块，我婆婆和我老公给我按摩，可是一直有硬块，刚开始因为家里没钱，我就没想着请催奶师，后来过了一个多星期奶还是很少，我就请了催奶师，催了3天，后来奶就多了一点，硬块也没有了，但是娃一直哭，一直闹，我婆婆就说我奶不够我当时心理很不开心，然后我妈妈一直说我老公这不好那不好，说我老公家这不好那不好，后来我忍受不了回了娘家，可是我爸就开始嫌我烦，又要帮我带娃，又要帮我煮饭洗衣服，发生了口角，又回去了婆婆家，然后我婆婆就一直说我奶水不够，说孩子重量不够，我老公也不体谅我，然后导致我跟我老公吵架，我婆婆也不能多说她，我就忍着忍着，后来受了一点点委屈我就会哭，会想从婆婆家出去。然后这几天宝宝晚上一直闹，我又睡不好，老公又要上班，我心理又感觉特别委屈。

二级心理咨询师论文集：女,怎么快速缓解焦虑症，需要药物缓解吗？自我调节有什么有效措施吗？