女 总感觉会有不好的事发生.不管做什么事都往坏了想.而且恐惧

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女,你好，不管什么事总是容易想的特别细致特别多,担心恐惧会有什么不好的后果或别人会怎么害自己, 几乎每天都要恐惧很多事哪怕说过的一句话甚至先后打开两个软件都怕这两个互相影响会不安全, 所以导致自己什么都不敢说不能做,说了什么都会想很久会有怎样可怕的后果别人会怎样害自己怎样去防备还有害了之后怎样解决等等，每天这样恐惧真的很累,什么样的想法能不让自己惊恐和担忧？ (匿名)

女 我一个活泼开朗的人 天天想着自己是不是得绝症了快要死掉了 天天连自己的情绪都控制不了 会因为一点小事就发脾气 晚上会不安 怕地震 怕家里煤气泄露 什么都怕 以前在学校上晚自习的时候自己不敢回家得家长来接 现在不上晚自习了家长晚上上班

女,有些事情明明是好事，也是自己争取来的，但到来的时候就会害怕，害怕到失眠、焦虑，然后就开始后悔做这个决定。这时候又会发现想要放弃但不能放弃了，一旦放弃就会有很不好的后果，然后就会觉得更加的焦虑。因为都是比较好的事情所以被别人觉得奇怪，父母说我矫情，室友说我虚伪，但我是真的会害怕到心慌、失眠、想哭那种，觉得自己做不好，觉得太仓促，觉得会有一堆未知的麻烦马上就要来了那种感觉，真的很慌却又不知道能做些什么。 (匿名)

恐惧如何克服啊？不然我快疯了，怎么办，已经对我造成极大的影响了 (匿名)

女 最近总担心一些没有发生的事情，怕给自己留隐患！比如自己工作，总是怕自己的客户以后有什么事找自己的麻烦，心惊胆战！感觉但凡跟自己有关系的事情总觉得都怪自己！怕事！最近真是一种折磨！怎么办？ (匿名)

很害怕 害怕新的环境 结交新的朋友 不管什么事情自己扛 学习也是 心中有恐惧 (匿名)

一个大我九岁的男人跟我在一个单位上班 我问他我长得好不好看 他笑着说还可以 问他有没有女朋友 他说现在还不是正式工不谈朋友 他说如果现在跟我谈朋友 我一个人不能经济独立也不行 然后他问我为什么不谈朋友 我说身边的朋友谈的男生都是骗子而且占女生便宜 他要我不要怕多尝试 我说我哥谈的女朋友不合适 他问我希望大我多少岁的男朋友 我说比我成熟的 后来下班了他主动朝我走来跟我说话 我也主动问他叫什么 跟他说了我的名字 可到了第二天我满心期待他来找我 可他只是淡淡瞟了我一眼 找其他人笑着聊天 下班的时候他跟别人说话看到我就走到旁边去聊了 我很失望怎么办 我17岁他26岁

女朋友给我提出分手，我怎么挽回都不行，我该怎样挽回啊