女 我胆子很小不敢跟别人和老师说话怎么办 (匿名)

女 每次体育课，操场很多人，别的同学都有伙伴一起，如果我一个人，总觉得没有面子，感觉别人都盯着我看一样，做操也不敢，还是觉得别人盯着我，不敢一个人做任何事情，不喜欢课外活动，因为体育课和做操都不敢上学了……饭馆看见里面人多了，自己一个人会不敢进去，觉得一个人很丢脸，会找人少，异性少的的地方， 新生入校，老师点名，都害怕点到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不认识啊。就是害怕，三个同学一起，那两个人一起说话，我在旁边没话说会觉得尴尬没面子，周围的人一看就知道我们三个是一起的，结果我一个人在旁边不说话，觉得好丢人，，，学校如果一个人吃饭的话，我会选择不吃，别人都有人一起，我一个人不敢，没面子。我所在的地方不说普通话，但到大城市去了不管干什么都说普通话，我就不敢了，买东西都不敢说普通话，少言少语的，大城市生活都是困难重重…… 怎么让胆子变大啊

女,16岁,很困扰，感觉自己像社恐，但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的，都是躲起来偷偷买偷偷吃，很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道，没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了，老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧，我很乐于当着很多人面唱歌跳舞，平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么 (匿名)

女,我遇事总是比常人要紧张，很胆小。在人多的地方会不自在，不敢和别人讲话，容易脸红。感觉很迷茫。我该怎么办？

女 我是一个自卑的女孩，比较爱哭，胆小如鼠 见人唯唯诺诺，做事缩手缩脚，一见人就紧张，不敢看别人的眼睛，和别人说话就脸红，心跳加速

女 我胆子特别小，见人就害怕，做什么都没有勇气，比我弱好几倍的人骂我打我，我都不敢说话，心里不知道该怎么办，只会折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 总是很胆小，上课不敢回答问题，总是在意其他人的看法 (匿名)

女 我因为胆子特别小，不敢和朋友玩，怕他们的调皮举动伤害到我，所以我特别害怕，我一直没有个朋友，也不敢有太厉害的姐妹，我该怎么做可以调整。学校活动也不敢做，就害怕那些东西伤害到我，我力气特别小，可是却故意装作很厉害的样子，一直憋在心里，压抑了很久，我该怎么办？ (匿名)

男 想找个能懂我这种病的人真难，每次去医院检查结果都不一样。也没有一个医生愿意听我从头到尾把话说完。帮我分析分析我到底是被别人用高科技害，还是自己大脑出问题了。每天听到的都那么真实，被折磨的那么痛苦，

女,心理医生都好贵，看不起怎么办，生活一团乱。 (匿名)