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匿名
2017-07-04 16:25:25
抱抱TA
女
社交恐惧症
,害怕人多,人一多就不自在,很多人一起吃饭也不自在,吃的很少,怕吃多了别人议论我,坐公交车有座位的时候还行,没座位的时候站着也不自在,怕别人看我,议论我。我该怎么办?
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王金波
您好!
吴莹
你好!这个情况出现多久了呢?
匿名
两年了
匿名
人多的时候不敢说话
贾永强
您好!
吴莹
人多,大概是多到什么程度呢?超过多少人你就不敢说话了呢?
匿名
超过4个就不行
王婧
你好
唐孝青
你好
匿名
我为了治社交恐惧症,在我姑姑家住,他们家5个人,每当他们家5个人一起在客厅聊天的时候我都窝在卧室里不出来,除非热的要命
匿名
感觉自己突破不了了
匿名
聊天 还特别容易冷场 尴尬
匿名
一个人又受不了,很寂寞
匿名
咨询师们,帮帮我吧
、耿淇儿
我也觉得我一说话就冷场
、耿淇儿
但我不怕人多
匿名
我在姑姑家住了4天,像4年一样煎熬
匿名
我一共要住俩礼拜,这俩礼拜我觉得熬不过去了
魏学兰
你好
匿名
你好
、耿淇儿
你应该让自己变得开朗起来 外向一点
匿名
这个问题怎么解决
匿名
我也想啊,但我做不到
匿名
我天生性格内向,但是以前不那么怕人
、耿淇儿
克服自己,你去主动和别人说一句话试试
李锦云
通过心理咨询来逐步改善。
李锦云
提升自信提升自己的安全感入手
匿名
我这段时间还吃黛力新,吃的总是很困,老想睡觉。黛力新能治好这个病吗?
匿名
有知道的吗?
成
我也是啊
成
你多大
匿名
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匿名
你也是什么
成
社恐
匿名
哦
匿名
那咱俩同病相怜
成
你是不是在家里宅太久了
匿名
你吃药了吗?
匿名
嗯
匿名
这段时间想改变,
成
宅家里社恐会更严重
匿名
我这段时间出来上我姑家住了
匿名
试着和不熟悉的人交流
成
你这样多久了
匿名
但是不自在
匿名
两年了吧
匿名
这段时间才发现问题
成
你觉得自己为什么社恐
匿名
你有什么方法?
匿名
就是在家宅的时间太长了
成
我有经验
匿名
与社会脱节了
匿名
你什么经验
成
就是上半年的时候我去工作了,戒除了很多人,不知不觉社恐就好了很多
成
多跟人接触说话社恐就会好很多
匿名
我还不想工作,太懒,再加上我大学没毕业,还不想找
匿名
就要在我姑家住俩礼拜,这才第4天
匿名
觉得太煎熬了
成
那你多出去接触人,不要整天宅家里
成
不要宅家里不要宅房间里
成
出去
匿名
接触了,
匿名
都去逛超市,逛街了
匿名
但是在我姑姑家他们5个人一起在客厅的时候,我还是不敢出来
匿名
逛街什么的倒是没问题
许文慧
你好!
成
怕熟人
成
觉得尴尬
匿名
还有坐公交,坐着可以,站着就害怕他们议论
成
都这毛病
成
怕议论你什么
匿名
可能是吧,我姑和我单独待可以
匿名
怕议论我整体
匿名
我哥和我嫂在就不行了 可能我姑有亲切感吧
匿名
我不怕有亲切感的人
成
不用怕,你是人他们也是人,说话时看他们的眼镜
陈志显
您好
匿名
我尝试吧
匿名
我不怕他家小孩,我跟他家小孩主动说话,他家小孩都不搭理我,唉,我自信心都受挫了,本来就不大自信
成
你心理太敏感了,内向的人都是这样
成
容易想太多自寻烦恼
匿名
都说我敏感
匿名
我太在乎别人的评价了
匿名
我小时候经常和我哥玩,现在长大了想不到开始怕他了
匿名
他也没做什么伤害我的事
成
自己怎样看待和评价自己是第一重要的,自己怎样看待和评价别人是第二重要的;排在第三位也是最不重要的就是别人怎样看待和评价你
成
要这样认知自己
匿名
好
匿名
谢谢你
许朝辉
您好
蒙先霖
你好
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女 社交恐惧症,害怕在人多的地方讲话发言,别人不和我说话,我也不和别人说话,有想要去打招呼的人,但心里又想会不会太冒昧,经常因为一些生活上的小事烦恼,失眠,焦虑,害怕,喜欢用音乐,耳机,手机来掩饰自己的孤独,想加入群体一起玩,又怕自己会冷场,和身边的朋友比起来,总是显的自己很不合群,因为别人的一句话就会思考半天
(匿名)
女 社交恐惧症,不敢主动和别人交流 感觉别人对自己有偏见 在公共场合手足无措
女 好像得了社交恐惧症,总是害怕在街上遇到熟人,打招呼都很紧张,我也不知道紧张什么就是很恐惧。一个人站在一个空旷的地方也会很紧张恐惧,和人对视更紧张,会脸红,做什么说什么都怕错,我怎么了,帮帮我
(匿名)
女 我有社交恐惧症,不敢跟人说话,任何人都是,特别严重的自卑,一说话就紧张,一走路就紧张,尤其是自己在路上去某个地方,就特别紧张,出一堆汗,不敢看路上的人,总觉得她们在笑话我长得胖,长的丑,总觉得世界上都是坏人,家庭原因,特别怕男的,不敢跟男的接触,也没谈过恋爱,特别不喜欢男的碰我,对我好也反感,但本人不是同性恋。我也不知道怎么回事,没自信,觉得自己不行。
(匿名)
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(匿名)
女 社交恐惧症,害怕和不熟的人说话,和他们说话会很紧张,也不敢在聚会中发表自己的意见
(匿名)
女 不喜欢人多的地方,害怕交流,不敢和人对视或者对话的时候看着别人,不喜欢和别人打招呼或者聊天,好朋友之间话挺多,但是感觉特别累。还有就是对事情没什么兴趣,特别特别特别自卑,,我应该怎么办
(匿名)
女 我有严重社交恐惧症,人多几乎不想说话紧张,不知所措,一旦远离人群,在一个人或者两三个就会很放松
(匿名)
女 发现老公每次看微信时,喜欢从上往下看到底。他这个动作能说明什么?
女 我从中学开始不知道为什么不讨人喜,交不到真心朋友。初三因为校园暴力辍学,现在在一所技校读。可是我又遭受了校园冷暴力,没有人关心我,总是忽略我,跟我说话总是带着刺,各种讽刺我…我现在有一个从小到大的闺蜜初三毕业了,我想和她一起读一个学校,可是我父母因为初三我辍学为我付出了很多,我怎么跟她们说都说不通,她们宁愿让我在学校受着委屈也不愿意帮我转学。怎么办?
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女 社交恐惧症,害怕人多,人一多就不自在,很多人一起吃饭也不自在,吃的很少,怕吃多了别人议论我,坐公交车有座位的时候还行,没座位的时候站着也不自在,怕别人看我,议论我。我该怎么办?
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