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匿名
2017-01-11 23:13:19
抱抱TA

女 先说一下我的症状吧,我认为我有社交恐惧症,就是有人的时候即使是家人,我的表情就会不自在,眉头紧蹙,下颌很不自在不知道如何摆放。再有就是与人讲话时大脑想的一直都是别人对我的看法,很难专注于谈话,谈话内容生硬,觉得最难熬的就是和其他人同处一桌吃饭。 过去我确实有自卑倾向,现在上大学之后我觉得我已经找到自己的价值,而且心里也觉得自己没有比别人差多少。但我跟人讲话依旧不敢看人的正脸,做任何事都不投入都会紧张,尽管是很亲近的人。自由聚会聚餐我都特别害怕,怕自己会当众不自然特别出丑

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    第一次用这个软件,还不太清楚这个步骤,上面是我的一些症状,劳烦您看一下。我觉得现在已经影响到我生活了
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你很在乎别人的看法,是对自己不自信吗?
  • 匿名 匿名
    是的,过去是非常的不自信
  • 匿名 匿名
    感觉我的不自信是从小学就开始的
  • 的头像
    其实如果不严重的话,你可以去玩个游戏叫狼人杀,安装个狼人游戏的APP,这个游戏就是让你说话发言的,然后可以试着加个狼人杀的群,玩群杀。和一群人一起嗨,嗨着嗨着就渐渐愿意与群里的人聊天了,然后现实中也渐渐愿意与人沟通。至少我是这样。
  • 心理问题者的头像 心理问题者
    我也有,特别不喜欢和别人同桌吃饭
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