男,焦虑怎么缓解..今天不知道怎么了..老是紧张..

男,焦虑怎么办，总是突然间就来了，但是不一会又好了 (匿名)

男 有时候有焦虑，怎么可以缓解焦虑或者不焦虑呢？ (匿名)

男,我很焦虑怎么办。？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男,请问怎么调节。我这几天总是开心不起来。医生说我有点焦虑。

男 焦虑怎么自我调解，怎么治疗，心慌，烦躁，呕吐不想吃饭

男 有焦虑症怎么办很烦很烦很烦很烦很烦很烦很烦 (匿名)

男 我已经知道了，焦虑的病因。也可以克服。但是比较担心焦虑会加重。怎样解决？

女 从小一直想屎。。。我去医院诊断结果是中度神经症和轻度抑郁，说实话一直没懂这俩是啥意思。前段时间一直啥都不带要，没欲望，只想死，然后我妈发疯打过我两次，每次都是因为觉得我是在威胁她或者我自甘堕落，每次情绪好些都会被其反复刺激，当时不知道是为什么，也无法组织正常的思考，就是随便放过去，特别健忘，不吃东西也不饿，但这几天我突然病好了一般，是那次我妈进来打我，我突然浑身抽搐大喘气，后背脑袋发凉，然后感觉被打的很爽，有时觉得自己根本没病就是逃避或者催眠自己而已，欲望和食欲也突然回来了，也能干活控制情绪了，思考也活跃了很多，记忆力也好很多，所以我把药停了。现在情绪良好，但有一点变了，以前一直追求完美死亡，也计划过很多，但最近情绪不好在手上划两下看流血情绪一下子就好了，然后心里状态就会变得挺好和正常时没两样，也不是不怕疼，就是一直以来看自己受伤会觉得很爽，但我怕看别人受伤，而且我身上总是有很多小伤口和伤疤，请问我这是怎么回事？【还有我有点理想化主义思想，我喜欢思考和反思，看见不公黑暗的事情就会不解继而很悲伤，后面的话我又忘了，我想说啥了，一会儿再补充吧，语无伦次，不好意思，能懂就行，】

男 我老婆有疑病症，整天上网查病，怀疑自己有这病有那病，脾气也不好，我烦死了，谁能帮帮我？