心理健康的名言：我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候，只觉得特别自卑，那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家，（即使人家对我有好感。）深刻的自卑，而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念：我必须得到她，没有她就没有一切，我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后，那个女生留下阴影，高中的时候又喜欢一个女生，也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往，就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学，自卑，意识到自己有焦虑，于是害怕别人意识到自己有焦虑，于是有这样的思维：我有焦虑别人意识到就都会远离我，我必须不能让任何人意识到自己的焦虑，否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑，因焦虑而焦虑，跟辅导员，跟同学，跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合，害怕最后进教室，从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生，吸引很强，升温很快，可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措，不敢主动靠近她，会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办？请问…有哪些治疗方案？……

中国科学技术大学心理咨询预约：男,焦虑症怎么治，我打算指定个长期计划，希望在暑假里治愈焦虑症，我的焦虑恒严重，已经严重影响我生活了，我该怎么办啊

心理咨询师职业师资证书：女 近一两年总是时不时的会莫名的焦虑，最近特严重，吃个饭都焦虑，说话都觉得焦虑，心理暗示特别明显，有时候自己调节好了不焦虑了就想着好像不焦虑了，没过多久焦虑感就来了，失控了我该怎么办

青岛市婚姻心理咨询师：做最后一桌个子矮 我是焦虑的，我焦虑我看不到黑板摇头晃脑的会让老师觉得我坐在那很不适，我焦虑我被挡住老师看不到我，上课提问就问不了我，很焦虑学不下去怎么办

心理咨询专家帮帮我吧：男 我有强迫思维，为什么做什么事情都故意焦虑，比如说顺其自然了然后说这是森田提出的就焦虑了，用正念了，一想起来就有焦虑了，怎么都焦虑，有我怎么都焦虑的想法。该怎么办啊，

女,25岁,头晕 心慌 导致焦虑症 工作都不能工作了 在家一个人好像更严重了！不知道该怎么办 焦虑症让我头晕心慌，可我焦虑就是因为害怕头晕心慌！我该怎么办！会不会晕过去 会不会死？有时感觉人轻飘飘的 心跳好像没有一样

心理咨询师题及答案：女,18岁,胆子特别小 内向 感觉心理很脆弱 总感觉所有的事都是因为我才变得那么坏 常常会多想

福建在线心理咨询：男 男，21.从没抽过烟，我也想学抽抽，感觉不抽烟不是男人！

首都师范大学附近心理咨询：男 我开学大四，因为许多经历越来越觉得当前的学业不适合我，有休学体验下社会的想法，在校担任过志愿者队长，对心理学、演说感兴趣，但了解尚浅，不擅长，有点迷茫，想从事教育相关的公益事业，但不确定该从哪方面做。希望能得到前辈指点

知乎心理咨询师个案：男 说起手淫，我有20年的实践经验，我觉得我可以把手淫诠释清楚。