女,困但不想睡，总是失眠，会想很多事情，无法踏实安心入睡。

学生心理咨询后反馈：女 我现在处于失眠状态，我现在持续失眠两周了，我现在害怕失眠，我觉得我是属于心理失眠，有了很多方法还是不行，我怎么办？

心理咨询师性保密例外：女 女 19 经常失眠，还在学校读书，每天晚上失眠就感觉第二天没有精神，对什么都没有兴趣了，然后又怪在失眠上，也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着，总会特别去注意她们的动静，只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠，然后就肯定会失眠，陷入恶性循环了怎么办？感觉好多事都因为失眠没有精力争取，有点放弃自己…

荆州市万达广场心理咨询：女 女 18 长期失眠 晚上经常睡不着导致黑眼圈特别严重 睡不着就会特别烦躁 会用手锤墙体 然后烦躁会哭 大概失眠有两三年 不知道为什么会失眠 晚上睡不着导致白天犯困 但是白天睡了觉之后晚上更睡不着 想要找到拯救失眠的办法

走出抑郁症心理咨询师：女 恐惧失眠;害怕失眠而失眠，时间不到一个月，放假休息就不怕失眠就不会失眠，一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠

深圳第一现场心理咨询：女,23岁,女,23岁,对人生绝望了 对什么事都没有兴趣 失眠失眠失眠好想死掉啊 真的活不下去了

在合肥市那里的心理咨询师：女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠

盐城工学院心理咨询电话：男 恋物癖 反复收藏成年女性丝袜伴以手淫。

宁波市心理咨询学校：女 在学习上不希望别人与我进行攀比，并且不喜欢别人学我。这样的话自己在学习上的精力就会被分一半去到别人身上，不能做到心无旁骛，并且害怕别人超过自己，于是便变得无比惆怅与焦虑，甚至在学习上十分劳累。请问该如何杜绝这种心态？这样的心态从初中到高中一直困扰着我，太伤心了

心理咨询师面试经验：女 一直有神经衰弱，睡眠不太好，这几天刚来杭州不知道是天气闷热还是什么原因，晚上睡一小会儿就会惊醒，醒来之后胸闷心悸情绪低落，久久难以睡着。因此这几天我几乎没怎么合眼。今天在医院看了心血管内科，医生说心脏很好就是情绪的原因，可我最近好像也没什么压力。现在是深夜，今天没那么严重，但我还是抑制不住想流泪。

泉州心理咨询师培：女 我想问问不想和老公说话，总是想着离婚的问题