女 我感觉我不能和人交流，我是异类，我干什么都不行，我是个没用的人

女 我总感觉别人总是用异样的眼光看我，想和别人说话，但又总害怕别人讨厌，不敢和别人交流，我该怎么办？

女 我就是老是觉得可能别人都不喜欢我，我也不知道做错了什么， (匿名)

女 老怕麻烦别人，和领导老师打电话恐惧，接电话也恐惧，总是觉得自己不会说话做的不好，觉得自己太傻，也怕别人也认为自己傻，而且一点小事需要别人帮忙自己总是觉得麻烦别人，所有自己能做的绝不向别人开口，怕说不，特别能考虑别人的感受，总之好矛盾，觉得自己特失败！这是什么心理，该怎么调节，生活一点都不快乐！ (匿名)

女，在学校和别人交流真的好难，感觉自己想法很偏激，我知道有些人是好的可我就是很排斥，别人一个小举动我都觉得是有恶意的，和别人交流都觉得好尴尬 (匿名)

女 我觉得我有沟通障碍，比如到了一个新环境除非必要的情况下，几乎不和人说话，不知道说什么。和新同事也是这样，除非工作上不明白的需要咨询，都不和他们说话，太过慢热，可能是这个原因导致我经常被劝退。我不知道该怎么办？而且我从小就不喜欢做自我介绍，总觉得害羞自卑吧。 (匿名)

女 医生您好，我在社交方面存在很大困难，不知道怎么与他人相处，不知道什么时候该说什么话，所以越来越固步自封不愿意与人接触，陷入恶性循环。我也有在看别人怎样与他人相处，但是就是学不来。而且我现在的表达和理解能力也变得越来越吃力，有时候我觉得我好像智障一样，同样的话别人能听懂我却听不明白，但是我以前不是这样的。有人说我应该多与人接触，但是我根本不知道怎么跟别人沟通相处，所以所有人都觉得我是个内向的没心机的傻丫头，所以利用我，啥不好的活都让我干，我也不知道怎么去拒绝别人，总怕得罪别人。有时候我觉得我生来就是跟别人不一样，因为我所做的决定90％都是错误的，不管做什么，我出的主意绝对会是错的，所以我就不敢再拿主意，别人觉得热的时候我却觉得冷，别人觉得该生气的时候我却很平静，别人觉得是开玩笑的我却会认真会生气，所以我也不敢再轻易表露自己的情绪。我真的觉得我的大脑都长得跟别人不一样，我很苦恼，我这种情况还有救么？该怎么改变？ (匿名)

男 我是一个会想太多，顾虑太多的人！一直不喜欢自己，接受不了自己，！在排次，改变自己！我也知道要接受才能改变自己，可就是做不到接受自己！好多方面都是！知道接受才会好，就是不能接受

女 总是很悲观，经常对未来感到担忧，觉得自己一无是处，活下去是个很困难的事，不管是工作还是生活，都没有办法定下心来安心做，总是对工作不满意，所以不停的换，导致工作一直不能安定下来；对生活不满意，但是也没有能力让生活变得更好。会突然的愤青，会觉得上天不公，会害怕孤独，不敢一个人，总想找个人陪着，不一定要说话，知道有人在旁边就好；有时候明明有人在旁边，却还是觉得很孤独。 (匿名)