毛慧颖心理咨询师
46岁
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没考心理咨询师
匿名
2017-07-16 19:04:21
抱抱TA
女,因为失眠,害怕夜晚的到来。一想到夜晚快到了,就紧张害怕。没有办法控制自己不去想那些烦心的事情,一躺下就思绪万千,停不下来,很痛苦。
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获得公益心:
刘文静
你好
王金波
您好!
刘文静
这情况多久了?
刘艳
你好,可以通过咨询来改善睡眠质量
李锦云
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?这种失眠的现象多久了?
xlx
因为你对白天的印象并不深刻
匿名
这种情况已经很长时间了
李锦云
失眠的问题,也许可以通过催眠的方法逐步帮到你,缓解你的焦虑,提高你的睡眠质量。
徐麒麟
由于时间较长,所以已经形成了负面预期。
李锦云
这方面做过一些,你也可以点击我头像查看资料。
唐孝青
你可以运动看书聊天玩游戏,找其他事情做,转移注意力,减少对自己失眠的暗示
周红梅
你好
罗雯丽
究竟有什么烦心的事呢
许倩倩
你好,处理好那些烦心事是前提
董娟波
你好
张兆利
一方面要学会放松,转移注意力,另一方面,要要养成良好的处理事情习惯。此外,也可以咨询解决
许文慧
你好!
许朝辉
您好
李亚辉
你好
陈志显
您好
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省医惠福分院心理咨询门诊:女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢
做心理咨询赚钱吗:女,由于我小时候过的很不好,造成我胆小、自卑、没安全感。遇到事情总是往坏处想,前几天有个熟人得了乳腺癌,因为我有乳腺增生我就开始恐惧害怕自己也要遭,好痛苦,紧张折磨得严重失眠
心理咨询的原则是:女 我是一个大一的新生,19岁,我对陌生的环境极不适应,充满莫名的恐惧感,会经常想家,晚上有时还会失眠,吃不下饭!我想这是因为我以前上高中时,肠胃不好经常生病请假!因为经常生病的原因,我的心理素质越来越差,经常会焦虑不安,紧张,对陌生环境充满了恐惧,害怕,亲人在身边还好点!可是现在上大学了,离家很远,缺乏极大的安全感!有时候恐惧紧张过度会浑身无力,头晕脑胀,随时会有要晕倒的感觉!这种情况是从高二时有一次不知道怎么回事,舌头突然不受控制,打弯,发麻,上下牙紧紧的贴在一起打颤,就像磨牙一样!以后就会经常害怕舌头会想那次那样难受,内心总是担心,恐惧,因为发作时真的很痛苦,有种要死了的感觉!这之后还发作过两三次!看医生说是焦虑并发症,发作时主要有这么几个字:有痛苦,无伤害,身体健康!总之就是经常心里烦躁,焦虑,充满恐惧!没等事情发生就开始担心,紧张起来!什么事情都爱早早的担心起来,总是让自己心里装满了事,而且都是些不好的事,自己觉得麻烦的事!不愿与人交流,少言少语!不爱待在人多的地方,待在人多的地方会感到自卑,害怕!经常感到身体虚弱,对自己极不自信,缺乏信心!
考心理咨询师年龄要求:女,我失眠十年了,2007年高中时开始,一直持续到现在,其中的煎熬我只能用俩字概括,想死。现在情况又开始糟糕到极点,这么多年来,我一直都是因为恐惧失眠,睡觉时大脑神经紧绷而睡不着,就是自己跟自己过不去。我知道自己的问题所在,可就是做不到不紧张不害怕,吃了好多药,都不起作用,我真是看不到希望,觉得自己就这么毁了,好痛苦,我不想这样。
社区心理咨询室设备清单:女 我女儿患自闭症,把自己封闭起来,不见任何人,不出门,不说话甚至不洗澡,爱发脾气,喜欢写作,整天把自己关在房间里,一天只最多吃一两顿饭
福州众一泰心理咨询:女 谈了四年的男朋友说不爱了,删除微信跟qq。后面又加上微信,说一个月后再给我打电话,说完又删除了。昨天自己又加我qq看我的相册,看完又删除。晚上打我电话,响一声就挂了,我反打给他,他不接直接挂掉。我真想不通他这样到底是几个意思,我要怎么做才好。
一个心理咨询疗程要多久:女 心理测试中至重度抑郁怎么办?是不是真的有抑郁的病了,一点都不乐观
幼儿园心理咨询记录表内容:女 我今年27岁了,在外打工这两个月自己对什么事情都失去了兴趣,大脑跟不受控制似的不知道都在乱想鞋什么,心烦,害怕跟人接触,记性越来越差,对性也冷淡,有时候还特想不开,对未来很迷茫,不知道以后的路该怎么走,也不知道自己活着干什么,特别想改变自己的状况谁能帮帮我
青少年心理咨询室标语:女,25岁,我 是一名女同性恋 目前我有一个女朋友 我们俩目前关系稳定 然而我的女朋友和我说过以后会听从家里安排去结婚 另一方面我的家庭是独生子女 父母逼迫紧 有个认识五六年的男生家庭条件都比较合适 一直在追我 父母让我和他试一试 我心理上比较依赖他 但是不能谈恋爱 我接受不了自己有女朋友的情况下还跟别的男子亲亲我我 目前该男生要找我谈谈不习惯就算了 我父母就给我做思想工作说条件不错我放弃了会后悔 说以后不结婚会一个人孤独终老 人生凄凉之类的 我现在很抑郁 放不下自己的女伴 又害怕我父母说的话 我该怎么办
男人坐牢期间的心理:男 最近有点恐惧,在一个只有一个医生的小诊所补牙要去4次,第一次时发现医生没换补牙手机,第二次时让医生换了一个,但发现医生在牙科手机上涂了层东西,五天后第三次去的时候医生没涂那东西,我就问上次涂的是什么,但是她己完全不记得了。所以最近我老是在脑海中想她是不是涂了病毒,特别是狂犬病毒或艾滋病毒。心中老是这么想,快崩溃了。谁能帮帮我!
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