男 害怕与人接触，不够成熟，做事犹豫不决，而且生活中一个不起眼的小事就会想很久，别人说话总是会联想到是不是在说自己，请老师教我应该怎么好起来，太难受了 (匿名)

男 无法正常社交，总是逃避与人交际的地方，害怕，没办法与人深入了解，体会不到人与人之间的感情，看见一帮人嘻嘻哈哈就非常羡慕，自己很痛苦，我需要做些什么才能改变

女 我害怕社交，总是不知道该怎么和别人相处，有男生约我出去玩，我也总是很狼狈的拒绝。从小到大，也没有过能交心的朋友，总是一个人，起初很孤单，很难受，渐渐的，就开始享受这种孤独，甚至害怕跟别人相处，觉得很压抑，很难受。我要怎么办？ (匿名)

男 不敢表现自己，在别人面前很尴尬、紧张，很少跟异性说话，害怕自己做的不好。 (匿名)

女 越来越害怕和逃避社交怎么办？感觉和陌生人交流会大脑一片空白，和熟悉的人就不会 (匿名)

女,18岁,害怕社交，跟别人相处小心翼翼，觉得跟别人相处很累，害怕别人讨厌自己，害怕没有朋友，在相处过程中总是顺从别人意见，生气了不会表达，不开心了也不会表达，觉得自己很虚伪，明明很讨厌那个人，明明对一件事情很生气，明明一点都不开心，但是还是会装作什么事没有，一点都不想跟家人男朋友以外的人相处，跟他们相处让我感觉很累很辛苦，很不自在，不想讲任何一句话

男 从小性格内向，害羞，除了和特别好玩的朋友在一起以外，和其他人在一起可以一天都不怎么讲话，人多的地方会很不自在，即使是想和熟人或者是亲人说一件事情（问一个问题，说一件事情）都半天不敢说出来，总是等会就说，或者在心里默数一，二，三，说，还是不敢说，，几次下来还是没说出口。 要怎么做才能让自己，即使在陌生人面前也不怕呢？ (匿名)

男 不敢在别人面前表现自己，害怕受到伤害，该怎么办

男 我很苦恼 因为我是单亲家庭 从小爷爷奶奶把我看大 我爸从来没有关心过我 他的脾气也不好 也有代沟 我已经好几个月没有跟他说话了 昨天我好心问他在哪里 他用那种语气跟我说干嘛类 然后跟我说了一大堆 让我别去上学了 说已经看透我了上学出来也没多大用 白浪费那个钱 那一刻我心里蒙了 不知道说啥 心里特别不舒服 该怎么回答他 给点意见 很苦恼

女 总是特别关注别人，以至于特别影响自己，如何摆脱这种状况，过的好累 (匿名)