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匿名
2017-07-20 15:25:30
抱抱TA

女 脾气比较心直口快,暴躁,有什么说什么,有时候说了一些比较伤心的话,说完之后觉得很抱歉很不安却每次都是这样,感觉不会和别人相处了。

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  • 段远华咨询师的头像 段远华
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    您好,看了您的描述,您多大了呢?这样的情况持续多长时间了呢?
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    暂不支持播放语音
  • 匿名 匿名
    好像一直都这样
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好!
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,及时调整自己的状态
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    如果这样的状态已经影响到了你的人际关系和生活,那么建议您好好的做一下自我调整。如果自己没办法做好调整的话,可以寻求心理帮助。
  • 匿名 匿名
    有什么办法可以抑制自己的脾气啊
  • 贾爱强咨询师的头像 贾爱强
    首先是做你自己,其次慢慢来改善
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    认识自己,认识你的情绪,接纳你的情绪
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好,
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • cici的头像 cici
    你好,我的建议是 可以尝试着在你特别激动,愤怒的时候,暂时远离你的朋友或家人 在房间待一会儿 当然,如果是你不在乎的人。你觉得不吐不快,伤害了也无妨,就不用忍着了!
  • cici的头像 cici
    最简单的是,一激动就去房间安静一会儿 下一步是做情绪管理训练
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
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