李恩贵心理咨询师
68岁
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问
岳阳医院心理咨询
匿名
2017-07-20 15:25:30
抱抱TA
女 脾气比较心直口快,暴躁,有什么说什么,有时候说了一些比较伤心的话,说完之后觉得很抱歉很不安却每次都是这样,感觉不会和别人相处了。
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段远华
你好
匿名
你好
李洪文
您好,看了您的描述,您多大了呢?这样的情况持续多长时间了呢?
张欣
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匿名
好像一直都这样
李风涛
您好!
许文慧
你好!
李锦云
你好,及时调整自己的状态
史丹凤
你好
李洪文
如果这样的状态已经影响到了你的人际关系和生活,那么建议您好好的做一下自我调整。如果自己没办法做好调整的话,可以寻求心理帮助。
匿名
有什么办法可以抑制自己的脾气啊
贾爱强
首先是做你自己,其次慢慢来改善
周红梅
你好
李洪文
认识自己,认识你的情绪,接纳你的情绪
李风涛
您好,
胡亚娣
您好
cici
你好,我的建议是 可以尝试着在你特别激动,愤怒的时候,暂时远离你的朋友或家人 在房间待一会儿 当然,如果是你不在乎的人。你觉得不吐不快,伤害了也无妨,就不用忍着了!
cici
最简单的是,一激动就去房间安静一会儿 下一步是做情绪管理训练
许文慧
你好!
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