我的心里好像形成一个障碍，就像一层膜，阻碍我相信他，就是我尽力去相信他，可是像有什么东西突破不了，很闷很上不来气的感觉，就是一些可以让我相信他的话，好像有什么东西不让我完全接受，跟自己过不去，不让我找到豁然开朗的感觉，我也说不明白，好像越弄越过不去，越想越适得其反，亲爱的也作出很大的努力，虽然说不信也没关系，但是信任毕竟是很重要的东西， 这样会伤害他，让他心累，可是越怕他难过越着急，越着急越心乱，越找不到出口，请问我是怎么了？好像有的时候有一下子轻松，好像是一下子看开了，就是没看那么复杂了，但也只是那一瞬间，根本抓不住，好像我现在想的都是原本单纯简单的事上加了什么剔除不了的东西。请问我现在该怎么办？该怎么突破这个？越想越难