李恩贵心理咨询师
68岁
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喜欢打游戏的男人心理
匿名
2015-10-06 20:55:28
抱抱TA
我好像有
强迫症
加
焦虑症
特别严重 每次都想的这次没做孩 从下一点开始好好做 什么都要做的最好的 感觉每次对自己做过的事情不满意 我就想 从这一分这一秒开始好好做 什么都做好 而且越来越严重 好痛苦 该怎么办?
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付勤建 心理专家
你好
孟庆祥心理咨询师
多大?
孟庆祥心理咨询师
什么时候开始的?
张敏
你好
史丹凤心理咨询师
你好,太强的完美心理,凡事追求最好,自己心累,时间长了,难免强迫的
陈素娟心理专家、畅销书作家
我们是过分追求完美,还有拖拉的症状。
张敏
改变整个思维模式,打破重建
蒋振宁 情感专家 心理专家
你好
张庆仪
您好
许令智二级心理咨询师
越来越严重对上一次的事情没做好的不满和焦虑?每次做事之前,要提前设定一个结果?在做航天载人飞行试验吗?
王宇 心理专家 治疗专家
你好
张柏和 心理专家 恋爱婚姻家庭治疗师
你好。
安利心理专家 婚恋情感专家
你好,你现在无法自拔,需要接受系统的心理辅导协助你调整。
杨贺 心理专家
你好
杨贺 心理专家
过于要求完美
安利心理专家 婚恋情感专家
你企图通过别人的指点自我矫正的计划我可以理解,但通过工作经验总结出,这是不可行的,只能是一再错过你的治疗时机。
王薇 心理治疗专家
您好
李军 心理咨询专家 家庭教育指导师
你好
罗柳琼心理专家 家庭教育指导师
你好
段远华心灵疗愈专家
亲爱的,你一定是每次没能按计划完成自己的事情时,过度的评断与指责自己,否定自己,怨恨自己,是这样吗?当我们这么做的时候,会陷入恶性的循环当中,只会更纠结与痛苦,自我较真。我们需要的是,允许自己没能完成,接纳这样的自己,然后从小处下手,计划一个21天改变自我的表格,改变我们的行为模式,自我肯定与欣赏。
李菊婚恋心理催眠专家
你好
李丽 心理专家
你好
王緒中超个人心理博士
看看思维後面的动机、面对感觉,会改善。可谈谈。good luck!
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