心理咨询目标的依据：该怎么做才使人不想得那么多呢？这样很累，烦，烦，烦

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国家二级心理咨询师证怎么补办：女 感觉自己情绪不稳定，心情总是很奇怪，自己也知道可能自己太敏感有些自卑，但是还是忍不住让自己的思绪胡思乱想，心情郁闷，想快乐一些却总做不到，也不敢去医院咨询心理医生，怕家人发现，也怕别人知道我的内心，还怕自己真正的内心。