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匿名
2017-07-26 10:07:29
抱抱TA

女 我有严重的强迫症,别人都说我在学校没扣分,但我就想亲自验证,我不相信,这件事在我脑子里想了快一个月了,我该怎么办,我都要烦死了,我总是往不好的方面想,咋办

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获得公益心:
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • ·的头像 ·
    一件小事而已嘛,不必过多纠结,这样会导致心情不好,试着去相信别人
  • 匿名 匿名
    可以解答吗
  • ·的头像 ·
    为什么偏要往不好的地方行呢,你这是跟自己过不去啊
  • 匿名 匿名
    我试过,但心里过不去
  • ·的头像 ·
    那你就尝试别往这个地方想,转移注意力
  • ·的头像 ·
    比如出去痛快的玩一玩啊什么的
  • 匿名 匿名
    回来还会想的
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • ·的头像 ·
    其实学校那个扣不扣分不重要,你只要做到学生该做的就行了,扣分多与少顶多就是些小惩罚嘛
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • ·的头像 ·
    如果你真的不相信你就去看一看嘛
  • 匿名 匿名
    这件事本身我替别人做事,牵连的我,她去问了没扣,我还是很担心,这件事关于她不想让别人知道
  • 匿名 匿名
    我还问了其他人,他们都说她说没扣就肯定没扣,你想太多了
  • ·的头像 ·
    相信她
  • 匿名 匿名
    你说能扣吗
  • ·的头像 ·
    你确实想太多
  • ·的头像 ·
    你得去试着相信人
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    强迫的出现,是因为要求自己完美,过度较真而不能解脱。顺其自然,放轻松,转移注意力到你喜欢的事情上面去,逐渐减少强迫意念的出现次数,直到消失
  • 匿名 匿名
    这学期期末发生的老师都没什么反应,我担心他会在下学期公布,会吗
  • ·的头像 ·
    不要太过纠结啦,真得没什么的
  • 匿名 匿名
    这样纠结我经常有
  • 匿名 匿名
    可能是高三压力太大了,我成绩特别不好,我担心最后一年我学不赶趟
  • 刻意的野蛮的头像 刻意的野蛮
    到学校差档案,你有知情权
  • ·的头像 ·
    在不影响学习的情况下试着去放松,比如听音乐,看英语电影
  • 匿名 匿名
    学校会公布,这学期发生的事,这学期没公布,是不是就没扣,会下学期公布吗
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • ·的头像 ·
    真的不要在意这么点的得与失
  • 世界和我爱着你的头像 世界和我爱着你
    你这是消极思维,一到那种场合舅会出现那种感觉,想控制越是感觉明显
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 匿名 匿名
    那咋办
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