女,19岁,我得了抑郁症，半年前是中度抑郁，在吃左洛复，但是半年了还没好，还是中度有时候会重度抑郁症。精神科医生让我多锻炼多放松一下，和同学出去玩玩宣泄一下压力。我都有很听话，可我就是时不时会感到很难过，会觉得没有人理解支持我。我会觉得自己很没有，做一点点小事都做不好，我老是觉得很内疚，我觉得我给医生给妈妈带来了很多压力。他们给我很多建议，照顾我可我还是没有完全好，我觉得我很失败，我觉得我辜负了大家对我的信任，我是个学生正处于人生上升期，我却因此而一厥不振，我觉得自己什么也干不好，读书也不行了。记性差总是头痛。我真的生病很难过了，可我内疚极了，我觉得自己很失败，我觉得生活很绝望好像没有好转的机会了。 (匿名)

女 我读大一，从初二开始就有抑郁症了，病情反反复复，一直没好。期间还出过车祸，颅内蛛网膜破损，但致命伤也手术修复好了。我觉得我家人可能给不了力量和关怀，我也没有可以交心的朋友，有时会感觉心脏不舒服，感觉很闷…但我有考研的计划，虽然抑郁得严重时会对未来的艰苦感到难以忍受，但我想去女朋友的城市生活也想成就自己的一番事业，而且我想如果只是纯粹的学习问题的话我完全可以解决的，但我总是很惧怕别人的目光，总觉得有人不希望我好，我心里也要努力抑制自己的敌意，这种敌意时时刻刻存在着，不能让我真正地放松。 擅自停药已经一个多月了，有时会感觉很难受但有时还好。不想吃药的原因主要是感觉吃了后食欲和性欲都会加强，我感觉更难受。现在有时感觉像没病一样有时又会莫名感觉心累得不想活了。 我觉得我的状态不够好，不知道有什么办法能让我好起来，有时也会嫉妒同学快乐充实的样子。 我有时状态好点了就想要学习投入一点，但又怕自己锋芒毕露。有时不在同学面前玩手机我就难受。我可能想拿第一又害怕拿第一吧。我希望我能改变总想着别人怎么看的习惯。有时会发现自己总是逼自己模仿常人的样子，要是可以的话，我可能希望有一个只有我和恋人的世界吧。 我一直不知道怎么定义自己，因为我似乎总是波动很大，有时也不知道自己怎样做才是正确的。 (匿名)

女 我今年25岁了在这25年的时间里我连续得过两次抑郁症（轻度抑郁），一次是高中的时候，一次是现在，两次都不是发生了什么大事情才导致的，是上学的压力大我又不会调节导致的吧，我从小就不懂事老是惹家人生气，我从小没啥自信脑子也不算聪明，还特别贪玩，不爱学习，从小就爱欺负人做过很多不好的事情，喜欢学别人别人干啥我干啥，到了初中更加叛逆，学校禁止什么我干什么，还请过家长，我是一个感觉缺失的人，从小做什么事都没主见，别人说什么是什么，适应能力不好，25岁了总感觉自己没有成长，好像是个傻子，什么都不知道，不会说话不会处理问题，一碰到问题，我就很慌不知道怎么办才好，就焦虑的不行，我脑子里没有解决这个问题的办法，总感觉脑子里没东西，我就这么活了25年，稀里糊涂的过着每一天，一点能力都没提高，我不知道你能不能明白我所表达的，我不具有一个25岁应该有的一些能力，我以前一直觉得自己是晚熟，没经历过啥事才那么幼稚的，经历了这次抑郁症我发现应该是自己的心理问题，我爸妈为了这个家很辛苦，我妹妹的成长也需要我的引导，我还想以后好好孝顺我爸妈，照顾我妹妹，可现在的我不喜欢这样的自己，我觉得我应该挺严重的问题吧，不是一时的心理问题，是多年来一个不正确的心理形成的习惯了积攒起来的，导致影响我的生活和社会功能，我希望医生能分析出来我的根本原因，来给我建议，我真的想好起来，我还有以后啊我也想很正常的生活。

女 请教授看看我的结果，我之前诊断是抑郁症，吃药半年，2个月无复发

女 我是一名抑郁症患者，一开始取比较焦虑。今年十六岁是女生。从今年1月份开始得这个病。2月初我爸妈带我去看医生。然后一直吃药到现在。然后呢也是休学几个月了。感觉是慢慢更好，我觉得自己好像是变了一个人一样。跟我原来方向岔开来了一样再也回不去了。现在感觉非常迷茫，都没有兴趣。我不知道将来该办才好。希望你能给我一点建议。谢谢！

女，大学不是自己原本想读的，入学两年了，和同学相处也有些问题，慢慢有些抑郁症了怎么办

女 抑郁症现正在吃药吃草酸艾司西酞普兰阿立哌唑和盐酸氟西汀心情比以前好点儿了具体症状也已完全消失但还是会有时候很难受很自责觉得未来毫无希望现在正在上高中成绩一落千丈我真不知道该怎么办看着别人炫耀自己没学会有负罪感但有时候又学不进去请您尽量详细的跟我说说该怎么办我真的没有别的办法了非常感谢您专业的帮助

女 我还是那个抑郁症的 最近突然情绪不稳定了 都不理解 我想我说出来 能帮我分析一下吗 这两天心情都很不好。休息也没休息到。我妈和我姐说。我小时候没事大了叛逆 就应该把我扔出去。我一下就火了 我已经觉得我做的够多了 不然我也不会得这个病。学习学习学习 我特么十几年就换了个这个 我考大学为了自己？还不是为了她们面子好看吗。这又不是我喜欢的专业我喜欢的学校 如果不是她 我至于到今天这个地步吗 我一个人承受了这么多 今天来怪我了。我的青春呢 我的人生呢 都喂狗了。从小到大 别人玩的时候我在学习 别人运动我在学习 别人交朋友我在学习 别人睡觉我在学习 我身体不好怪谁啊 如果我有被好好照顾好好疼爱 有小孩子应该有的脾气和叛逆 我至于到今天吗 我连自己喜欢的东西都没有 没有学习我整个人都是空的 空的！我怪过谁？我说过什么。我真的心冷。我努力了二十年 结果就是这样。 我现在经常会有 不想上学了 想出去走走 做一些自己喜欢的事 过自己喜欢的生活的想法……我是疯了吗 感觉好像压抑太久了需要打开一个窗口一样的…… 还有……我想找个能理解我的专家来聊一聊 现在大概只是先聊一两次这样 因为现在实在心情太差了 可能会失控……希望有经验的医生能留言告诉我……不要问我问题了 我不想回答了……太累了 谢谢

请问面对很重要的客户就紧张的头懵、大脑空白，要停顿十几秒才能再沟通(而且表情很不自在)，怎么办？明天要去和院长沟通项目了咋办？ 有老师嘛？该如何治疗？

女 我离婚过可以说对我的打击很大，过了一年多算是缓过来了。离婚后我有点敏感但是也没有现在这么严重，最近段时间我在家里对家人，父母，男朋友，她们哪怕不经意间说句话，我都会多心，都会情绪低落，然后不说一句话，我觉得他们嫌弃我，嘲笑我，他们不爱我，只是爱我弟弟！有时候我脑子里就会想着要记恨他们，怎么报复他们！ (匿名)