女,23岁,总是失眠，睡不踏实而且多梦，睡眠很浅一有点动静就行，平时呢还很容易生气发火，有时候自己都觉得自己无理取闹，但就是克制不住。本人单亲家庭，从小被父亲打，现在总觉得家人都很虚伪，变得多疑不相信任何人。每次克制不住的自残，也克制不住对他们施暴…

女 经常失眠，睡了一两个钟后，醒来脑子空空的。知道永远不可能了，心还是黏连的疼。压力很大，不知道以后如何面对生活。奢望，总是奢望… (匿名)

女,25岁,失眠很久了，能三天三夜不吃不喝，容易乱想，容易疲惫，总是把事情往坏的地方想，明明身后没人，总是觉得有人跟着

女,最近总是失眠，白天才能睡着，还特别容易醒，受不了打击，别人说一句什么话我总是会乱想，暴躁，焦虑，自卑，忍不住想哭，看到负面话语和图片感觉就是自己的心境，想问一下是不是抑郁症

女 总是失眠多梦爱叹气，感觉自己过的实在不怎么样，身边也没有朋友，出去玩也总是自己呆呆坐着不知道说什么做什么。 (匿名)

女,19岁,失眠、焦虑、常常感到压力大，心烦，脾气暴躁，急燥，有时候会感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，经常头晕，无力，四只麻木，有时候清醒，有时候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感觉内心深处有很多个不同的自己，有时候安静，意见不同心烦意乱，想抓狂，常常分不清对错，意识模糊，不想与人接触，经常自己可以莫名的感受自己说有多少缺点问题有多严重如何改正，有时心酸难过，有时候烦躁不安，有时候不悲不喜，很多时候对金钱物质没了兴趣，感到无力 (匿名)

女 我最近总是失眠 感觉特别焦虑 食欲不振 而且对身边的人患得患失 请问我这是怎么了 (匿名)

女 我经常失眠，头晕，经常觉得烦躁，我喜欢自己一个人待着，不太喜欢说话对熟人还行，会单独想一些事情，会因为一些事情很容易哭。 (匿名)

女,我很悲观，自卑，常常很忧郁。有点转牛角尖。常常一个人在深夜感觉很沮丧的哭。持续了近十年。 (匿名)

男 我是补习生，高考那天我很紧张只睡了2小时。现在我给自己做训练。睡觉前对自己说明天就要高考了，考语文。结果我大半夜逗睡不着。。。有什么办法能不改变这种情况。