心理咨询要多少钱万州_心理论坛

老是纠结于一件事，夜里当然睡不着了。要想恢复正事睡眠，得先打开心结，可以找一个信任的亲友倾诉，也可以找咨询师做心理咨询。

心理咨询调查问卷结果：女我与Y刚交往的时候感情很好，他为我辞掉了工作决定考研，离开了家乡一起来到北京，交往半个月我带他去了一家和前男友去过的酒店。我当时觉得酒店内部和外部环境都不错并且离我家不远所以带他一起去。后来他发现了^我和前男友也去过^，心里便产生了死结，再也没有解开。一开始并没有爆发，他那时想过要分手，我和他谈心过后我们又和好了。而后的几个月经常与我发生矛盾，都不是那种原则性的，就是一些鸡毛蒜皮的小事。记得有次因为他经常随意拍我丑照，我说他他又不听，那天我也气傻了我把他手机里所有我的丑照都删除干净，他一直记仇，说自己要脸，以后再也不会保存我的照片。再比如我担心他身体不好会经常让他多吃蔬菜水果，他理解为我强迫他。再比如他要吃煎饼果子而我买了肉夹馍他也会冷暴力我，好几天都不说话，都是我主动找他和好，他给的理由就是说我不尊重他^ 不管什么事，他从来不会主动放下面子和我沟通。导致我每一次都反思自己的不对。我越来越自卑。感觉自己在他面前毫无尊严可言。去年圣诞节前后，他偷看了我一个很久以前的日记本。上面写了我和前几个男友的日常，我对每个前任都很好，到最后都是被害的很惨，所以我那个时候分手以后需要写下来去释放我的情绪。谁知道有一天会被他发现。。。他看完以后备受打击，觉得我特不干净，觉得我对他不公平，其实他自己也有很多黑历史，比我要夸张很多，他甚至还和前女友有了第一个孩子，只不过打掉了。这些我从来不和他计较，也没有问过他为什么对我来说不公平之类的话。我以为自己懂事一点，他就会体谅我一些。可惜这些都是我以为。他越来越恨我，要求和我分房睡，或者睡在一张床也隔的很远，不与我做任何亲密的举动。但是还是会接我下班回家。还是会照顾我的生活起居。只不过他就是特别在意我过去的事心里觉得很不平衡一直问我，“你留什么给我了” 他现在的执念特别特别深以至于每一次他看到我的日记本就会发疯那种状态还要把我撕碎的部分一页一页粘好说我们之间没有感情。现在要搬出去打算分手了。走之前还要留一些基本生活费给我。他处处可怜我。只是感受不到他爱我。我不想看他这么痛苦。我想帮他化解心里的苦闷让他重新审视我们的感情。但我没把握不知道重新审视过后他是不是就会改变… 我不舍得放弃他不管他怎么样折磨我我相信他的本意不是这样我希望从前那个他可以回来…

男失眠老是纠结于一件事夜里一直睡不着

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