龙凤心理咨询师 39岁
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海宁市心理咨询师协会
匿名
2020-07-08 00:45:00
抱抱TA
女,16岁,今天爸妈和我商量,认为我接下来应该做一些家务,或者就不给我零花钱了(但吃饭可以用)我也觉得他们说的有道理,但本人极为讨厌做家务,并且最近学习上也遇到了一些困难,精神状态不太好,所以就说了一句:虽然我觉得你们说的有道理但是我还是不想做。然后我妈就说我天天看她忙来忙去也不主动帮忙,都16岁了还是个人吗(原话)我记得一清二楚。我妈是一个神经大条的人,她说忘就忘了,像没事人一样。但我又是比较敏感的人,情绪波动大,抗压能力弱,再加上学习不顺利,就马上开始自我否定,想哭,估计今天晚上也不一定睡得着。我想知道像我这种情况怎么样才能加强抗压能力?我觉得自己真的非常容易因为他人评价而产生自我否定,我承认我自私自利不为他人着想,但别人怎么说我的时候我总是会很难过,特别那个人还是我妈,想不接触都不行
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