女,29岁,【护肝10种健康食物，家中可以常备！】 1.洋葱，促进消化，不含脂肪； 2.玉米，粗粮，低GI，可以促进排泄； 3.苹果，低热量，富含维生素，降脂； 4.韭菜，富含纤维，可增进胃肠蠕动； 5.蘑菇，保持肠内水分； 6.冬瓜，冬瓜低热量，富含维生素C，防止脂肪堆积； 7.海带，清除胆固醇； 8.鸡蛋，最具性价比的补充蛋白质的食物； 9.豆腐，高蛋白，不含胆固醇，很好的植物蛋白； 10.枸杞，养肝护肝，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。 (匿名)

女,32岁,第⑤餐来了，这是科学减肥，减肥只是顺带，主要降血压血脂的 (匿名)

女 这样回答这个问题有哪些地方出错了吗？ 问：冠心病男性，五十岁。大学教授，患冠心病五年。好胜心比较强，有强烈的时间紧迫感。经常担心急性心肌梗死的发生。有时有悲观、抑郁的表现。请分析该病人的心理特点，制定一份心理康复方案。 答：诊断：目测有疑病症萌芽（过度关心害怕病情），焦虑症倾向，长期发展下去不加以治疗会产生抑郁症【没和患者作交流所以诊断可能有偏差】【以上尽量避免和患者说，一是因为患者有疑病症倾向，二是避免产生不好的心理暗示】 治疗（身体）：首先冠心病要建议患者减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果，然后帮患者减少精神压力（配药时要注意冠心病患者吃了没问题），适量做运动，调整好作息时间，养成良好的生活习惯，慢慢戒除一些不良的生活习惯。 治疗（心理）：让患者分散下注意力，别在工作上太操劳，避免过度疲劳状态。 可以适当地运用催眠让患者进入放松的状态，减缓焦虑症。【先和患者建立信任感】 需要帮患者建立正确的认知，提高情商逆商…类如要患者坦然面对挫折 (匿名)

女 自己胃肠道不好还有脂肪肝心情非常差。

男 2016年10月份，再一次醉酒后第二天，突然感觉头很晕，休息后去诊所测量血压，高压170多，可能产生终生吃药的想法，压力很大，疑病也很严重，在此后一年经常头晕，反复去医院检查，都没大碍，17年底就很严重了，走路都成问题，老是头晕，无奈之下去西安西京医院确诊焦虑抑郁，吃来士普，舒肝解郁胶囊，半月后效果很好，恢复不错，至今吃药两年，但存在问题是，还是害怕头晕，害怕血压高，有一点高就担心，近期两个朋友因心梗去世，对我影响较大，自己老是害怕心脏有问题，血压有问题，我感觉吃药只能控制症状，没有完全康复，特来此平台寻求帮助！谢谢！

女,29岁,原来之前分享的体质改善表还是调理肝脏的，所有疾病都跟肝脏有关，它恢复肝脏解毒功能的。有机会了我还要再做一期。跟着沈医生。哈哈 (匿名)

女,29岁,高血压常识：必须吃降血压药物，这是必须吃的，另外补充维生素b族，维生素C，补充钙镁。高血压恢复血管弹性是根本原因。 (匿名)

男 去年喝完酒感觉身体不适，头昏眼花心里烦躁，去医院检查有高血压 ，心脏还不太好 吃了半年的药还是头昏迷糊还查不出来哪的症状， 有个大夫说是不是心里负担大， 让我去看看心里医生，请问高人何以解惑。

女 我去年七月份失去过一个宝宝，而且还有很多让我想忘掉的痛苦回忆，近期我又不由自主的想起了这些事情，已经连续四五天睡不好觉，害怕独处，总感觉我旁边有什么东西跟着我，还经常有些头晕目眩，经常会因为一件事情担心好久，男朋友还一直催着要去我家，我不知道该不该让他去，做不出来选择让我很苦恼，感觉自己很压抑，

男 我需要去医院嘛？为什么觉得自己有时候有病，有时候很正常。scl90基本都在350～370 (匿名)