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心理咨询师阳光使者寄语：手淫带给我太大的压力了生活已经被手淫填满了毫无意义戒也戒不掉我该怎么办啊？彻夜难眠

海南省人民医院心理咨询：女,我21岁。我从今年四月份开始。我有时侯会情绪烦躁。很想要发脾气。但我会通过掐自己来缓解脾气。没有失眠没有对其他事物丧失兴趣。我想知道我该如何去调节自己这种心理状态

心理咨询师的报名网址：男 我是中专毕业,男,我真的不想呆在这里了!真的!妈的他们每次做的太过分!我总是觉得很气愤!很想离开!每次气愤都想辞职离开!但总是因为辞职后会去做什么工作,完全不清楚,感到很无奈无助恐惧!总是觉得自己每天在这边干苦力拿着千块钱,受气不说!还不让请假,整天除了在这泄愤之外,根本不知道辞职后会去什么工作!担心做不了几天又白干了没有工资!还会再次闯祸! 因为真的不知道会做什么工作!没有技术的!有时候请假还要看脸色!看那谈哥亲叔的脸色!我想想就火上来了!请假看脸色还不让请被说了几句!总是无限制的放低自己的底线!跟我父母说辞职不想干了!父母说我安心工作!可我实在是憋不住了每天晚上真的很难受!经常想这件事情到凌晨一点去睡觉!①辞职后不知道选择什么工作!没有信心去胜任!总觉得被那亲叔谈哥婶说惯了我做不了任何事!我自己都开始相信了! 被那亲叔说了五次滚回去!跟我爸说了一下情况,我爸还让我安心工作!我真的想不明白!前几天我因拉肚子先后那婶谈哥叫我,我说我拉肚子!然后我拉完出来,那婶就莫名其妙的说我什么怎么不继续拉,我说拉完了!然后那亲叔就跟我说什么滚回去!然后就跟我说要我去拿个盆打水去理仓库,当我在店前放水,他则是对我大叫说让我到最远的地方去放水!当我说不都是水吗?他则是冲过来要打我的样子 今天上完货,我拿个纸巾去上厕所!那亲叔看到我就跟我说了句老子不看你,都知道你上厕所。 尼玛!老子迟到十分钟他说我滚回去,那谈哥迟到 三十分钟则是不说!还有一次更气人!那谈哥那天请假!8点10分我开语音聊天,他占线!8.20分他给我发信息说他今天请假,他居然跟我说他昨天跟我讲过了,我知道他没有跟我说过这句话!我装作什么也没有发生,后载图给婶看说那谈哥请假,我晚点来公司!等了公交半个小时,九点多来公司,刚坐不到两分钟,那亲叔就跟我说怎么到现在,我刚开口说那谈哥,还没有说完,那亲叔就跟我说谈什么哥,你给我滚回去!那亲叔已经跟我说了四遍滚回去了。 ②我快30了!我真的很想离开!辞职后要找什么工作我真的不知道!父母又让我安心工作把身体养好!找个人结婚生娃! 你们都说说现在这种情况,应该怎么办

温岭最好的心理医生：女 这个平台上有人格障碍症的测试题吗，总觉得自己的人格出问题了。