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匿名
2020-07-12 20:17:36
抱抱TA

我发现自己稍微有点小事做不好就难过心理烦躁。。然后总是失控的发脾气。还忍不住想哭,以前从来不这样,现在经常这样,还总是觉得世界不公平。。我觉得我可能废了。。。

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  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯你们好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,可以有意识觉察自己的情绪,觉察做自己情绪的主人。当然,这需要一个过程
  • 匿名 匿名
    而且在这种控制不了自己的情况下会疯狂吃东西吃到实在吃不下
  • 匿名 匿名
    不是有意识的察觉,而是知道自己做的不对或者说很作但是控制不了情绪,就是突然间失控,
  • 匿名 匿名
    以前我都是待人温和,善良好相处,现在总觉得开始变得尖酸刻薄。
  • 匿名 匿名
    我总会考虑理解别人,却感觉别人享受的理所当然
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,是不是压抑了很多的情绪啊
  • 匿名 匿名
    有的时候还会人间不值得。
  • 匿名 匿名
    可能是吧
  • 邓叶红咨询师的头像 邓叶红
    你好,多大了?这种状况多久了?
  • 匿名 匿名
    21,一年了
  • 匿名 匿名
    19年7月开始的
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    控制不住,依然可以选择平静的观察自己
  • 心灵导师的头像 心灵导师
    行为及情绪的改变,一定是经历了某些事情使内心的自我认知改变造成的。需要深入挖掘你的内心,找到改变的根源,然后解决。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
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