女 每次考试都紧张，完全无法进入状态，总觉得时间过得很快，考试总是写不完，而且紧张的要死，无法思考，临近中考了，我必须克服它，别人说这是考试恐惧症，怎么办怎么办怎么办 (匿名)

考试的时候会很很紧张，， (匿名)

女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女 考试的时候我总是担心时间不够每次都不能理性的完成考卷平时考试都看80多一到考场就考不及格写完一题就担心会不会写错了算完一题又想算一遍有的时候就想起时间就葱忙的写进去搞的我都不敢 去努力学习的觉得是自己过度努力造成的紧张越努力越紧张 (匿名)

女 怎么办，好紧张，好郁闷 好紧张，明天下午就要考试了，总分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重点的背了，今天都没背，昨天背了50分，现在不想背，没心思背了，明天中午再背一遍还来得及吗，还是休息一会大概10点左右再背 (匿名)

女 心理承受能力很差，一到什么考试就过于紧张而考不好，我努力想让自己不紧张可是没什么作用

男 快要考试了，为什么我一想到要考试心理就很紧张？紧张的要命，手腿也打颤，弄的我这些日子吃饭休息都不是很好，压力好大，整个人神魂颠倒的，而且心理也很焦躁，请问专家我要怎么克服这种心理障碍？有什么方法吗，先谢谢了…… (匿名)

女 我每次普通考试都很好可是一到期末考试就会特别差，晚上睡不着就会担心明天听课没精神，体育考试前一天就会很紧张，还总是幻想一些方法来逃避，我也会一遍又一遍的说不紧张不紧张，可是都没用 (匿名)

分享些书，我看能打发出来吗？！！！！！！！！！！！！ (匿名)

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