息县qq心理咨询_心理论坛

有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。

大学心理咨询：女女女现在的脾气比以前大一些，很容易被激怒，生气，跟别人相处的时候基本上都会跟着别人的意见走，很多时候怕自己的意见被别人拒绝和议论，怕被讨厌，怕被别人知道或者误会我是怎么样的人，受不了别人的议论，别人说我一句不好的话，我很难忘记，别人在背后议论我或者别人讨厌我，瞧不起我，我会很难过，甚至会哭得很难过，有时候一人在房间无聊的时候有时就会想想那些让自己哭的事情来让自己哭得很难过，觉得没有人爱我或者没有人看得起我，很多时候，会怕黑，怕鬼，天气热的时候，有时候一想起恐怖的事情就会蒙头睡，闷得一身热汗，但是还是继续闷，总感觉有鬼，但是很喜欢的朋友相处，在一起的时候又觉得很开心，很喜欢笑，但是朋友一干那种不爽的事情我又会特别生气，想绝交，有时候干什么事情都不喜欢别人盯着我去干，我就会很在意别人，就会什么都不想干的那种，甚至会觉得很烦，总觉得他们在看我。有时候耐心很差，忍不住急得想哭，很生气，有时候对异性有种莫名的排斥，但是有时又没有，这算是心理有问题吗？我19岁，这是抑郁症不

女,14岁,如图，现在我心情真的有些炸了我一直在思考我到底在干什么从出生到现在，到底是哪出错了，才会导致我现在这样。。。唔……好难受自己无论什么都比别人奇怪…

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女,14岁,如图，现在我心情真的有些炸了 我一直在思考我到底在干什么 从出生到现在，到底是哪出错了，才会导致我现在这样。。。 唔……好难受 自己无论什么都比别人奇怪…

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