男 我从小就比较自卑 从小也经常是一个人成长 现在去外面读了一个职校有事从来不会跟家里人讲就一个人自己默默藏在心里 我开始掩盖自己的自卑 活的完全不像真实的自己 我每天都很累 我得到的东西就想属于自己很怕失去 我觉得我也有些狭隘你们说我该怎么改变自己 (匿名)

女 自卑可以改变吗？为什么总觉得别人高人一等，而我却害怕跟她们交流？每天都感觉活的不是自己，想改变总是想太多而总是失败，从小到大没一个真心的朋友，活的好累，是我太懦弱了吗？ (匿名)

男 今年22岁了，可是我的理解程度低，自己身上的缺点好多，与别人比较会产生自卑的念头，压力特别大，也想和身边的人说话，却发现自己不知道说什么，心里面难受，我不能像别人那样喜欢到处玩，喜欢做的事情，就毫不犹豫的完成，我呢做一件事比较墨迹，做事情效率低，而且我要是去亲戚家或者朋友家，不能安静的坐着，坐凳子做了几分钟，就不断的来回走，而且不能闲下来，而且怕见人，通常会躲起来，等看不见在继续走，我天天都高兴不起来，没有一点笑容，也没有信心去做其他的事，我的时间几乎都花在玩手机了，不知道还能做什么，这样的我感到很绝望。不知道怎样能改掉这些不好的习惯 (匿名)

太自卑了该怎么改，很在意别人的想法，和别人聊天说话怕尴尬， (匿名)

我是一名中学生，我感觉自己非常自卑，做什么事都感觉自己做的不好，在同学面前表现的很无所谓但很在意别人对我的看法我想改变自己，您怎么看。 (匿名)

女 我觉得我太自卑了，感觉自己做什么都是错的，对自己要求特别高，别人哪里比我强或者别人发展得很好都会给我形成一股压力，压力使我不堪重负，在大学里没交到什么朋友，室友和我性格不合，压力也没有释放的机会，在同学面前我封闭了自己……活得很空虚很不开心……我要怎么改变自己？ (匿名)

女,我是个自卑，但是我不知道该怎么改变自己，也觉得好像改变不了，怎么办？ (匿名)

女,我又双叒叕来了，老样子，不开心的事都来找我.三点之前找我.三点之后就消失了...因为，再熬夜我就成熊猫了.

男,14岁,我好虚伪啊，和朋友出去玩，或者打游戏基本都是在假笑。 好孤独啊，感觉没有人是知心朋友，包括在一起三年的对象 孤独是一个人的狂欢，狂欢也不过是一群人的孤独