36岁,我总是害怕别人看我,不知道为什么会这样

我6个月的时候抱到外婆家，由外婆从小带大，和外婆相依为命。我13岁时外婆去世，如今我也26岁了，有家有孩子，可我却无法走出没有外婆相伴的心理阴影。没了外婆就没了一切，她是那么爱我，我是为她而活，她没了，我的人生没了意义和方向。之前，我无力回报她，如今她不在了，愧纠和自责困着我，小时耍小孩脾气没好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的时光里，有了外婆就有了我撒娇自由的空间，她是那么懂我爱我甚至为我流泪，我在她面前是那么自然坦然无惧。相比之下，别人是冷漠，是要我劳动才可换口饭吃的日子。在与舅妈和妈妈相处的时候，我需戴上乖乖女的面具，你说什么就做什么，甚至扑捉到你需要什么我就做什么。那个自己没见了，没了真实的自己。我封闭了内心，如同行尸走肉只有躯壳没有灵魂一般的活着。在外婆去世时，我告诫自己不再爱任何人了，除了外婆以外，别人对我都是利用关系。你合我意我高兴，你不合我意我不高兴。但我想质问，在我努力着合你意时，可曾有谁像外婆那样关心体贴和在乎过我的内心。永远觉得受伤害的总是自己。我找不到自我的存在，总想换回和外婆相处的时光。不用言谈，你懂我我懂你的那和心心相通的感觉。我扑捉不到自己的需求，别人，永远是别人，害怕别人生气，害怕不讨好别人。那种害怕让我带上无形的枷锁不自由的围着她人转，好像我满足不了别人的需求，世界末日来临样的恐惧。七八岁外婆生病后，我在舅妈家，我站在登子上帮舅妈涮锅，别人回为什么。我不由自主的说，别让舅妈生气了。惧怕人，永远是惧怕，那是一个无形的牢笼，我关在其中无法脱身。压抑，爆发，如何才有自由而真实自在的自己？

湖北高级心理咨询师：我6个月的时候抱到外婆家，由外婆从小带大，和外婆相依为命。我13岁时外婆去世，如今我也26岁了，有家有孩子，可我却无法走出没有外婆相伴的心理阴影。没了外婆就没了一切，她是那么爱我，我是为她而活，她没了，我的人生没了意义和方向。之前，我无力回报她，如今她不在了，愧纠和自责困着我，小时耍小孩脾气没好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的时光里，有了外婆就有了我撒娇自由的空间，她是那么懂我爱我甚至为我流泪，我在她面前是那么自然坦然无惧。相比之下，别人是冷漠，是要我劳动才可换口饭吃的日子。在与舅妈和妈妈相处的时候，我需戴上乖乖女的面具，你说什么就做什么，甚至扑捉到你需要什么我就做什么。那个自己没见了，没了真实的自己。我封闭了内心，如同行尸走肉只有躯壳没有灵魂一般的活着。在外婆去世时，我告诫自己不再爱任何人了，除了外婆以外，别人对我都是利用关系。你合我意我高兴，你不合我意我不高兴。但我想质问，在我努力着合你意时，可曾有谁像外婆那样关心体贴和在乎过我的内心。永远觉得受伤害的总是自己。我找不到自我的存在，总想换回和外婆相处的时光。不用言谈，你懂我我懂你的那和心心相通的感觉。我扑捉不到自己的需求，别人，永远是别人，害怕别人生气，害怕不讨好别人。那种害怕让我带上无形的枷锁不自由的围着她人转，好像我满足不了别人的需求，世界末日来临样的恐惧。七八岁外婆生病后，我在舅妈家，我站在登子上帮舅妈涮锅，别人回为什么。我不由自主的说，别让舅妈生气了。惧怕人，永远是惧怕，那是一个无形的牢笼，我关在其中无法脱身。压抑，爆发，如何才有自由而真实自在的自己？

松果心理咨询热线：女,我21岁 。我不知道为什么，总是回忆过去，但其实我很想过好当下。莫名其妙的不开心，总之很少有事情能让我特别高兴。我也很想开朗点，但却不知道为什么越来越没自信，越来越不爱说话，越来越在意别人的看法。其实内心也是想交朋友的，但却有点害怕，也不知道为什么害怕，也害怕主动。真的越来越没自信。希望老师们可以帮帮我，我真的很需要帮助。

学校心理咨询部是干什么的：女,20岁,一直很怕陌生人，路上走路都会有种别人在看我的害怕的感觉。现在稍微好些了，走在路上没那么害怕了，尤其是有认识的人一起走的话就完全不会怕了。但是我发现我其实完全不敢看人的脸，就算是很熟的好朋友，我发现我可以走在她旁边和她正常交流，但是我一看她的脸尤其是眼睛就会好害怕。我有尝试去克服，但是一对上她眼睛就会克制不住移开视线，我也不知道自己在怕什么。而且对异性会更加害怕一些，上课有一次有个男生坐到了我旁边，我一整节课人都紧绷着不敢扭头看他。下课室友问我是不是社交恐惧，说我整个人都在抖。我知道没什么好害怕的，但是不知道为什么别人一看我我就好紧张。上课站起来答题完就会脸红，上台演讲完全不敢看下面。我都不知道自己到底在害怕什么……

心理咨询个人规划：女,15岁,我做了一些事情，不想面对别人，感觉活着特别累，不敢把自己内心真实的想法和别人说，包括自己的父母，有过无数次想自杀的想法，想死，但是特别怕疼，我该怎么办啊

专职心理咨询师生存现状：女,30岁,刚才用他奶奶手机逛某宝，看小熊玩偶发现一家店带血的玩偶小女孩问我这是什么我说那不是小朋友看的。怎么网店这种东西都能挂上去。

就比如说，一个省中有很多市，然后报中考志愿，你可以在这个市的中考报考志愿网上报志愿，还可以在另一个市的报考志愿网上报志愿吗？

心理是什么意思：自从宝宝生下来以后就一直自己带宝宝现在1岁9个月了突然没耐性不想带了人也变得很烦躁动不动就吼宝宝有时忍不住还会动手尽量控制自己了可还是会忍不住有同款的宝妈吗没事交流一下带娃心得我不想带着这样的负面情绪带娃

台前心理咨询：女,16岁,有没有想要聊天的友友？本人闲的无聊

武汉市市内可靠的心理咨询：男 男 男29快30中专毕业！！！ 男 现在我这种情况，真的真的感觉到害怕！①真的很想辞职去找工作，但有点忧郁不决，非常纠结！因为不知道辞职后选择什么样的工作！能不能做好！像以前一样重蹈覆辙！要么是面试找到工作干不了几个星期被人辞退，现在又没有技术！要么就是找工作会闯祸贷款还有其他什么的！真的感到很恐惧！②怕辞职父母反对！甚至批评！③有时候突然对未来未知感到未知的恐惧！因为看到身边的人都在成长！貌似发现我在停泄不前！有一种害怕无助感！④其实内心成千上百次想辞职出来找工作！但又觉得辞职后不知道做什么工作，生怕又像从前那样！还有就是自己快三十了，身边一个朋友，一个女朋友也没有！现在贸然辞职也不知道自己对还是不对！⑤我真心不想呆在这亲叔公司上班！受那亲叔谈哥的气！但又有辞职的想法，把辞职告诉父母，父母说了无数遍安心工作，还有就是被老妈照顾！我真的不需要被照顾！老妈每次从老家来我这，两个城市开车来回半个小时！呆个半个月回老家一次！又回来！ 我现在都不知道怎么做了！你们说这种情况怎么办！与人发生争执辞职没有要工资!③辞职后换了好几个厂呆了不到1个星期,多半是自己提出辞职或者别人让我劝退!44接连厂上班失败后,被父母安排亲戚上班厂干了1个月,在亲戚协助下干了1个月仓库管理员!拿了比现在还高的工资1500块钱!从那时候到至今到为止,再也没有拿过比之前最高的工资了!因数错数量被主管开除。⑤被开除后,9月想重新找工作被父母强制性安排到1个脾气暴躁古怪性格偏执,强势的亲叔公司上班先是干了8年苦力,8年里面拿了每个月5百块钱!当时我真的什么也不懂,懵懵懂懂的!对什么事情也不关心!8年有辞职过几次但因为最终因为是选错了方向或者是至今为止不知道辞职后要做什么工作,接连不断的工作不到1个月被辞退!找工作还闯祸贷款6084骑自行车撞人赔了8900块钱!后被父母劝回,又再次几次重新回到亲叔上班68年里面受了那谈哥,亲叔婶很多气 谈哥①来那亲叔不到两星期因1次事情那谈哥双手掐我脖子!吵过,打过数十次。受过他气数十次。②早期吐痰在马路上不让吐扔纸报警又挂掉,警察打来说纠纷没什么挂掉警告我说在扔纸就打电话报警3明明点了蛋炒饭,他却换了碗汤两个菜4那次手机坏了,用老手机向他客户要无线网,他不准我问⑤那次上油烟机,我坐车上跟他说装好你叫我1起上,他不听我两次坐 车,他就过来两次并逼我下车把车门锁上,站在他面前玩手机,他说装我说等我把手机关机,他就用脚踹我!(6有1次跟他送货尿急,找了1km的理发店,打了招呼上厕所出来,那开理发店的老头跟着出来,说不给他15块钱不让走还说以为我是理发的!我闲麻烦被那谈哥阻止并与他吵,并报了警!那谈哥当着附近所有人的面跟老头说我头脑不好是智障!警察到场解决,他跟警察说我脑子有问题不正常!警察录完口供!警察问他你干嘛骂他,不是好好的!那谈哥居然说我有1点点!⑦去年走了3个人之后那谈哥莫名其妙的骂我废物!有时候上货也是!⑧昨天拔了牙,在家族群里发了句3根牙付了50块钱!并@了那谈哥问他需不需要植入假牙!我先跟他私信,让他在群里回1下,他并没有正面回复我的问题,说了1些其他的话!今天还因为