女 做了好多测试都是抑郁症，最近几个星期情绪一直低落，总是发呆，很容易哭，莫名其妙的焦虑，注意力无法集中，总是被一点小事给伤到，什么都是我的错，记忆力也开始有点模糊，不合群，可我没有身体方面的反应，这是抑郁症吗？？（先别太利益好吗） (匿名)

女 我不知道我是不是有抑郁症`暑假开始不每天晚上心情低落很想哭的节奏 然后也自残想死又不敢死`到现在白天也不爱说话也不爱笑了 有时笑也是强颜欢笑`感觉生活过得很颓废做，对任何事情都感觉到没兴趣 脾气暴躁`` 那个抑郁症自测表说是重度抑郁症`有时候我觉得自己很好没有什么抑郁症`` (匿名)

女 从上学期高一开始，我情绪就特别低落，我对身边任何事都不满意。刚开始我很孤独，有的时候会偷偷流泪，并且对自己曾经喜欢的不怎么感兴趣。今天因为一点事心情不好，我一直认为是自己敏感的原因，我无意看到了关于抑郁症的视频，刚开始我还以是励志视频，看了以后就呆住了，我发现自己的现象挺像的，又做了一个心里测试，结果是轻微抑郁，请问我真的有抑郁症吗

最近老是不开心，一直觉得自己什么都桌不好，但是只有一化妆就会觉得自己还行，都还可以。一遇到什么困难的事就会感觉自己是一个一事无成的人，有时候还不喜欢和别人交流，会不会有轻度抑郁症啊

女 测试了抑郁说我是中至重度，可是我并不觉得我有抑郁症，就是有时候会情绪低落，比较敏感，心里堵，想哭，过会就会缓解。 (匿名)

女 想知道自己到底有没有抑郁症，有些害怕和陌生人交流，会脸红心跳加速，所以有些反感，不开心的事憋在心里不会告诉别人，做什么事一开始就会觉得不会成功，会因为一件小事想太多，比较敏感，但不会表现出来，不想被发现我这样子

女 我不知道自己是不是得了抑郁症，平时挺乐观活泼开朗。但是遇到问题很容易退缩，逃避。有一件事让我很烦很烦。大脑蹦不住了就一下子没有感受，没有感情。没有爱了。跟人说话也没有理解能力。这是不是抑郁症了，还是脑子有问题

男 不知道到底有没有抑郁症，在网络上查的题基本上都能测出来有点抑郁症，生活中没有目标，总感觉父母在强逼我过我不想要的生活，害怕和异性接触，碰下手都会怕的那种，失眠，睡不着，尝尝熬夜，闭着眼睛脑子里就在想……拿刀把自己的脖子给割断，同时不喜欢人多的地方，哪怕是朋友多的地方，因为不适合，和朋友在一起总感觉我是一个一类，同时查出来的结果也不敢和父母透露，因为怕被嘲笑，虽然也不是第一次被嘲笑了，但是还是怕，总感觉父母姐姐有一点不顺心都在我身上发泄，我真的感觉现在的日子过的够了 (匿名)

女，41岁,感情

女,22岁,情绪容易低落，平时是个乐观的人，可近半年多，有时候情绪就会突然一下崩不住，遇到事情会不由自主的哭泣，是不是心理压力太大了，做了相关的测试，可以向我解答一下这是什么意思，我需要怎么样才能缓解糟糕情绪