男,15岁,自卑，社恐怎么办，在学校一天和女生说超不过10句话，不敢直视，有时候多说几句就会脸红，在外面不敢直视别人超过2秒，巷子里我的腰很直，可是到了大街上，自卑感一下上来了，想直都直不了，眼镜好像失去了光，失去了小时候的纯真，等红灯的时候感觉其他人都在看我，然后就动作僵硬，走路可能看着别扭，我太在意别人目光和想法了，我该怎么办呀，因为染上了一个不良嗜好，导致我现在很颓废，没有动力，我该怎么办

男 感觉自己自卑，没勇气，没自信，怎么办 今年19

男，16岁，小时候开始就因为家庭原因一直在家不怎么交朋友，小时候特别幽默但又自卑，现在变得社恐，不知道如何同朋友愉快交流，不敢交流，以前认识的朋友都认为我变得无聊没什么话说，都忽视我，怎么找回自己 (匿名)

男,17岁,感觉自己没自信很卑微，感觉自己啥都没别人好，不敢直视别人，遇到亲戚有时候都不敢打招呼，天天想着别人是不是不喜欢不想跟我玩，我也不太敢开放的跟别人交往，除非特别熟，感觉有点抑郁，害 (匿名)

男,19岁,老师您好！我还这么小就对生活没有一点信心，总是异想天开却不去实践一些事，只想坐享其成，很多时候就是很自卑觉得自己不如别人，不敢大声对人说话。希望老师能帮我拨开迷雾，让我重拾自信。 (匿名)

男,21岁,我感觉我这辈子算是废了，自卑没自信，性格缺陷，社交恐惧。 (匿名)

男,22岁,经常自卑，绝望，不敢社交，好怕脾气暴躁的人

男 不自信怎么办，今年17，非常非常自卑，觉得自己很没用 (匿名)

女 好多话没有人倾诉，很难受，有人在吗，， (匿名)

女,14岁,就我的朋友学习挺好的，可是每次考试的时候只要我的分比她高她就给我脸色看，就因为一般我上课老是讲话老师把我调到哪我都能和人家聊起来，上课不怎么听课的类型，然后我朋友是那种上课乖乖的又积极回答问题然后笔记一大堆下课又经常找老师问问题的那种类型，可是我发现我考试成绩居然比她高，然后每次考试我要是比她高她就不理我，然后这次期末考试的时候有几题我是会的，我就没写上去，她是和我玩了，可是我怎么感觉心里有点不舒服啊啊啊啊啊 (匿名)