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你到底是那个啊
2020-08-08 08:31:32
抱抱TA
女,13岁,我好胖啊。可是每次减肥都半途而废。好自卑
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获得公益心:
龙凤
你好
你到底是那个啊
你好
林芳
你好,13岁正在身体发育成长期,建议不要刻意减肥,以至于影响身体健康,科学营养饮食,保证充足睡眠,及好心情……女大十八变,不排除成年后有着标准健康的身材
你到底是那个啊
我体重已经超标了
王莉
您好
王 宇
你好
王莉
13岁 身体正在长 您的饮食习惯啊 作息啊怎么样
你到底是那个啊
12点睡6-8点起
你到底是那个啊
饭吃的比较多
公春兰
你好,有时候体重也和心理状态有关系。你和妈妈的关系怎么样?
你到底是那个啊
她几个月回来一次。还好
公春兰
妈妈不在的时候,你是不是很想妈妈呀?
你到底是那个啊
还好。有时候会
公春兰
可以通过心理咨询梳理生活中可能对自己吃饭、体重有影响的因素
陈老师
管住嘴巴,迈开步子,坚持锻炼,你可以的
上善若水
是的,青春期是很在意外表的
浅小柒
减肥是一个需要长期坚持的行为。不用怕,我们一起来进行身材管理吧。
心理师
您好
零。
正常饮食,,少吃高热量,多锻炼
曹春艳
你好,你是否压力较大呢
李凤秋
您好
紫色buff四叶草
正常吃饭,注意要以清淡为主,不可少吃,因为如果这次没吃饱,人体会在下一次加倍吸收补充回来,时间久了,就像那句话——喝水都发胖
紫色buff四叶草
早睡早起很重要,晚上十一点之前必须睡觉,睡觉前不可使用电子设备,如,手机,电视,会影响褪黑素的分泌,影响入睡速度以及睡眠质量
紫色buff四叶草
一定早起,如果晚上没睡好没关系,中午十一点至一点午休补充精力
紫色buff四叶草
多运动,一定要合理的正确的运动,那样可以事半功倍哦
紫色buff四叶草
建议七点起床
紫色buff四叶草
然后呢,还可以配合瘦身运动。注意,需要长久的坚持
紫色buff四叶草
我曾经,150多斤哦,现在110斤了
紫色buff四叶草
加油
张江龙
想瘦,但是都没坚持下去,自卑。我不仅是心理咨询师,也是健康管理师,对瘦身和健康很有经验和方法,希望能帮上你。
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女 我好胖,真的,是个女的,13岁,157,居然135斤,我好自卑,想告诉妈妈,又不敢,我被大家嘲笑
女 我很胖,但是每次想要减肥都没有毅力,见到吃的就没有控制力,我真的很烦,别人都在背后议论我胖,我真的很自卑
(匿名)
女 很自卑,大家都说我长的挺漂亮也不胖,159,103斤,可是我就是因为觉得自己胖很自卑,特别难受,几乎每天心情都不好,不知道该怎么办
(匿名)
女,13岁,我今年初一,我长得不好看,身材也不好,我很胖,别人总是对我嘲讽,有一个男生说我好胖,我真的好自卑,而且我的成绩一直在退步,好难受
(匿名)
女 我很胖 每天去学校都有被别的同学嘲笑和侮辱,我很自卑 我学习也不好 我想努力,可是我跟不上他们,我脑子特别的不灵活,所以一直没有自信,很想去死
女 可能是因为身材不好吧,我是个胖女孩,特别自卑,每次照镜子或者遇到某些事情之后都会情绪低落好久,甚至产生抑郁,我怕…我怕下次控制不住自己…从楼上跳下去…
女 怎么样才能不因为胖 而自卑 自卑到不想找男朋友 就怕别人觉得我胖 而遭到嫌弃
(匿名)
女,17岁,我好胖好胖,但我现在不自卑了 因为我觉得 上帝为你关上一扇门就会为你打开一扇窗 即使是天窗,凭借我聪明才智肯定够的到。 但最近自己越来越自恋了 飘了好像收不回来了咋整
(匿名)
女 我想参加考试,好好学学,准备准备,学习日语和心理学,成考和自考,入学成考有考试,自考没有,铭科心理教育有国际心理咨询师的考试,8月15日就截止初中毕业证的了,成考有广东外语外贸大学,全日制,查一下子浏览器,日本留学有沪江网校什幺大连的,查一下浏览器,也有艺术留学,大专的学历,马来西亚第二家园,查一下浏览器,可以6万移民的,请大家好好的选择一下,也许会对你有所帮助。我都会努力自己的全部力量,相信我是可以战胜一切困难,得到最后的成功。支持一下,友友!有不懂的问我。OK!
女,27岁,带孩子与赚钱该怎么取舍?带得了孩子,孩子跟你亲,也可以自己教育孩子,可就老公赚钱不够花,不带孩子经济条件好点,可孩子不跟你亲,教育也成问题。怎么办才好?纠结?
(匿名)
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女,13岁,我好胖啊。可是每次减肥都半途而废。好自卑
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