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匿名
2020-08-12 14:41:48
抱抱TA
我已经失眠好久了一照镜子久了就会哭一到晚上自己一个人的时候就无缘无故的哭起来然后还是要自己的手跟腿我不知道自己是
抑郁
了还是怎么了现在话变的越来越少了不喜欢说话了然后也好怕去看医生
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龙凤
你好
匿名
你好
王 宇
你好
匿名
你们能给我一点建议吗
匿名
我真的不知道自己应该怎么办了
12345
您好,请问您多大呢
龙凤
除了上述症状,还有其它什么症状?
匿名
有时候甚至还有产生自杀的念头但是我又不敢
匿名
20岁
12345
这种情况持续多长时间了呢
龙凤
建议及时心理咨询
匿名
我怀疑自己有点抑郁了但是我没有去看所以我不确定
李凤秋
您好
李凤秋
你生活中遭遇到了什么让你感到有压力的事情了吗?听起来你目前似乎出现了抑郁情绪。很愿意帮到你。
龙凤
如果需要咨询,可以点击头像私信联系我
匿名
我跟身边的人说我想去看心理医生然后他们就说你又没病去看什么医生有那么矫情吗?没有公主命就想着有公主病
龙凤
根据个人感受来,别人说的是别人自己的感受喔
李燕
好久失眠,情绪低落,可以在平台做个测试
匿名
什么测试
12345
什么时候开始出现这种情况呢
匿名
失眠好几年了但是其他情况是最近才有的
李燕
scl-90
12345
你觉得是什么原因导致的呢
匿名
外界压力跟自身因素
李燕
你搜平台的测试,能看到
12345
方便具体说说吗
匿名
工作生活家里感情都给我带来了压力
任海涛
您好
胡春红
你好!失眠的原因?最近发生了什么事情吗!照镜子哭?是什么意思?担心什么还是有什么事情,你感受是什么?
匿名
我有时候想想就产生了自杀的念头
胡春红
你好!自杀?压力很大,逃避现实生活中?
匿名
是啊
匿名
这些都有
匿名
就是有过自杀的念头但是没有自杀过但是哭的时候会自己咬自己的手跟大腿
12345
你考虑心理咨询吗
匿名
有考虑过
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。 还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
心理师
您好
匿名
我就是心很乱很乱觉得自己什么都处理不好
匿名
然后时间久了我就想着逃离
12345
可以和咨询师聊聊
匿名
好
12345
最好是线下的
匿名
我知道但是我好怕
匿名
我现在不敢跟任何人说
12345
害怕什么呢
匿名
因为大家都觉得我这是在矫情
匿名
害怕真的有抑郁症啊
胡春红
你好!建议你找到我们平台上心理咨询师帮助你!你需要调整自己心态面对生活,健康快乐成长,本人心理咨询师!欢迎点击头像咨询!
12345
害怕这两点,是吗
匿名
不止这两点
匿名
我还怕万一我死了没有人发现怎么办
匿名
我好像也找不到人啊
12345
找不到什么人
匿名
我之前有在网上咨询过医生医生说我有轻度抑郁症但是我不敢跟别人说啊因为别人会把我当成异类啊
匿名
找不到给我收尸的人啊
12345
你可以自己先去做个咨询
匿名
不了我都放弃了
12345
为什么要放弃呢
匿名
感觉这世界好像也没啥可留恋的那种但是我又怕还有关心我的人会担心
12345
对呀,还有很多关心你的人呢
匿名
但是有什么我还是控制不了我自己啊
匿名
我不敢照镜子因为照久了我就会崩溃大哭
匿名
所有压抑的情绪一下子就被释放了出来我能和今天崩溃的自己说通也能和明天崩溃的自己说通但是到后天了我有时候就说不通了
王晓光
你好,你内心的垃圾太多了。需要找个人帮你清理。我愿意为你提供帮助。你可以点我头像预约咨询。
上善若水
你好。建议你做一下咨询或者倾诉
赵晓光♥
没有谁天生就心理强大,人生的波澜和挫折,其实是成长的机会,就看我们怎么去应对♥️,我是心理咨询师,经验丰富,尽快联系我吧…
王莉
您好 照镜子您会大哭 能多说一点么?
匿名
就是我不知道自己怎么了一照镜子看到自己就会想起很多很多委屈的事然后就崩溃大哭起来经常都是这样的
我想要两颗西柚
我特别能理解你的心情,有时候那种抑郁感上来了,自己真的控制不住悲伤,那种无力我特别懂你。我觉得你可以先梳理一下周围有哪些事情让你觉得压抑,手写列出来,然后逐条找解决方法。睡眠的问题不着急,只要心绪平稳,失眠迎刃而解。
我想要两颗西柚
我还是很建议心理咨询,认同前面朋友的说法,最好是线下咨询。每个人都会有负面情绪,严重会有自己无法解决的心理问题,其实我也是这样,有时候一点小破事想不开了心里贼难受。
我想要两颗西柚
抑郁不是异类,太多太多人有抑郁感了,别怕,勇敢接纳自己,勇敢去解决,别在意外界的评价。生活是自己的,老子开心最重要,别人说的都是屁。
匿名
但是生活和感情把我压的喘不过气来了我把每天晚上都很崩溃然后去咬自己的手臂跟大腿我不知道这样的生活我还要过多久有时候我感觉我自己快坚持不住了
匿名
我现在非常害怕照镜子因为我控制不住自己啊每天崩溃我都得安慰自己好几个小时才可以每天生活都是反反复复的我真的受够了
匿名
现在几乎每天都是哭着入睡的一睡到三四点就醒了然后就睡不着了然后想想又突然很难过就又哭着入睡了反反复复的
王莉
嗯 去医院看看可行么?
宫学礼
你好
匿名
我不敢去医院看
匿名
因为我感受得到自己是有一点问题的
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女 感觉自己有抑郁症 晚上总是失眠,控制不住情绪,老是想哭,白天要像一个正常人一样,到了晚上就像变了一个人一样
女 每天晚上都失眠,动不动不知道为什么就哭了起来,但是哭的时候还没有声音,像怕吵到其他人一样,对未来没有希望,感觉自己的家庭马上支离破碎,感觉对任何事情都没有了信心,与新鲜感,我是不是得抑郁症了
(匿名)
女 经常失眠,半夜醒来会莫名想哭,明明做一件事好好的突然就失去了兴趣,一个人的时候感觉特别绝望(不论早晚) 经常忘记一些事情,(不是突然记不起来,而是脑子一片空白怎么也想不起来)我是不是有抑郁了?
我最近总是想哭,失眠,还会自残,也不会笑了,是不是得抑郁症了
女,最近总是失眠,白天才能睡着,还特别容易醒,受不了打击,别人说一句什么话我总是会乱想,暴躁,焦虑,自卑,忍不住想哭,看到负面话语和图片感觉就是自己的心境,想问一下是不是抑郁症
每天晚上都会失眠,饭量减小,对以前很多感兴趣的都变得不感兴趣了,甚至对父母的感情也变得一般。时常会头晕头痛,也会胸口痛,总是不自觉的就哭了。测试显示我是抑郁症,可我不敢面对
(匿名)
女,19岁,有没有可以帮忙解读一下
(匿名)
女,17岁,女,17高中生躁郁症。父母经常吵架打架,趁我不在还家暴,考试回来发现家里被砸的稀碎。我妈曾经出过轨虽然没有上床但纠缠不清。我妈爸沟通不在一起互相撒谎,虽然也很恩爱,但有些事情我也没法忘记。不想上学,逃避同学老师朋友,经常请假不去学校。就我这样子根本念不了书,不想住宿 我也有暴力倾向,躁狂发作会大喊大叫嘶吼,砸东西,左手发抖呼吸困难。失眠严重有时睡一天跟死过去一样,有时好几晚不睡。食欲减退意志消沉无精打采对任何事情没有兴趣什么都不想做,害怕人群社交,排斥任何人不想接触任何人。 多梦梦到都是难过的事情,莫名恐慌害怕。 有时候讲话滔滔不绝激动兴奋感觉一切都有希望什么都能干了 有时候特别无助低落,或者暴躁甚至想杀人。躁郁症就是这么烦,初中时吃药自杀未遂,不想再自杀了。但活着没意义价值没希望浑身上下劣迹斑斑,和别人相处也觉得自己是破碎的不完整的比不上别人了,更不愿意和朋友倾诉他们也不会理解的。孤立无缘无助,不被理解,我知道很多原因也是自己的出在自己身上怪不得别人,改变好难。 这个世界很美好我知道,我可以微笑也可以很积极但都是我装的,压抑绝望不知道怎么面对这一切,感觉自己什么都不会了跟个傻子一样了,可能我是真的和这个世界不合,不合群不适应也不够坚强。 父母也给我很多是我不够珍惜,如果是别人就知道怎么利用资源。我太糟糕了是个废物什么都做不成,说实话我是个被宠大的孩子,不够自立自强一无是处。我知道和别人说也没用都会骂我装什么抑郁,还不是因为懒活该,要么说我没吃过苦不懂得爱惜。无语真的。。。。你说的对我就是懒惰,眼高手低,好高骛远,自卑,嫉妒心强还不努力,多愁善感.....总是千错万错我的错,我不怪任何人自己就是个错误,一开始就应该死去早点死了以后为社会减少负担说我什么我都认了。所以我不想解释不想倾诉没有人会理解你只会说你活该。 没有朋友,没有一个可以倾诉的人,我会把身边的人都推开远离他们逃避现实,更不想说我是这样的人自己都厌恶自己,说了也很难理解吧也不相信任何人。谈过几次恋爱最后全是我推开的对方,我也没坦白错失了很多。很想坦诚但又不想打破美好的幻想也伤害对方,最后都无告而终。以前经常和网上的陌生人聊天,应该说是聊骚因为真的找不到还能说话的人了。越来越封闭,不喜欢同学老师朋友家人,不想接触,情绪化,喜怒无常,可能我就不适合生存在这个社会上吧。 这个世界很美好,但我是真他妈不想活。
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