张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
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服务
174
人
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99%
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咨询
问
心理倾诉哪个交友软件好
匿名
2020-08-12 20:48:34
抱抱TA
女,13岁,拖延症和
强迫症
使我懊恼,强迫自己拖延任务,本该很快完成的事情总完不成,自己心也想完成任务但就是无法强迫自己去做。
71
5
677
心语
你好
匿名
你好
没有翅膀却想飞上天空
你好
凌語童
其实强迫症是可以进行矫正的
。
我也是诶,说今天看书然后没看
玄心子
拖延症吗,也可以通过计划,训练,得到改善哦
王莉
您好 想改变么
匿名
就好难啊,想改,但还是拖延
。
你抖音搜索一下复旦法学院与生俱来的气质和自律
。
看看那个视频,
没有翅膀却想飞上天空
你强迫自己拖延,为什么就不可以强迫自己不拖延呢?
王莉
需要咨询 自己没办法改变
王 宇
你好
玄心子
强迫自己拖延?没有这种说法吧
。
自律沉淀出的气质和优秀
匿名
不拖延很难,我想不到办法,自律最多维持不了一个小时
。
你可以出去学习
。
找一个人多可以学习的地方
。
感觉会不一样
玄心子
如果你自己也愿意,可以通过进行一下心理咨询,和咨询师一起合作,对拖延症进行改变哦
就这?
为什么要改变?
就这?
获得动力最好的办法是压力
匿名
改变自己可以使我变得更优秀
就这?
很简单
匿名
可压力让我变得抑郁
就这?
你所说的压力不值一提
匿名
死了就不痛苦了
匿名
我想死
。
没什么,就是还有没被生活逼迫着学习,到被生活逼着学习的时候,你就自律了
就这?
你敢死吗?
匿名
我已经死过了,从鬼门关回来的
易云侠
你好
就这?
你这就是懒
七友
阎王不收你就别去了
就这?
我就告诉你
匿名
对,我不想懒,可没动力勤
玄心子
所以,你们的建议就是:等着吧,以后生活会教育你的。???
玄心子
我不同意
就这?
自己逼自己的确很难
匿名
我也不同意,我现在被教育的还不够吗
,
你才十三岁
匿名
对于我的年龄有什么疑问吗
,
没什么,你接受的教育是还不够
就这?
建议叫你父母逼你,自己逼自己做不喜欢的事还能成功的我没真没见过几个。。。
匿名
他们要是能比我就好了
就这?
大部分人都是因为想做而做的
匿名
我父母怕我抑郁好不了都快把我宠上天了
玄心子
年龄可能会导致阅历不够,然而当出现问题的时候,我觉得更应该思考一下,是否能通过引导、陪伴,从而得到成长。
匿名
哪还会逼我呀
就这?
所有心理问题都是因为无法与自己和解产生的
,
我小时候中考的时候一年没上学了,这一年我可以自学的,还真逼不了自己,很难,最后俩月了逼着自己学习,睡觉都感觉是一种罪过,生活往往会逼迫你的,看自己的觉悟了
匿名
我就正面临着被迫辍学的问题
就这?
自己逼自己做不喜欢的事能成功的人是意志力极其强大的人。放着舒服的日子不过逼自己。这种人非常牛比。
匿名
可我偏偏不是这种人
,
你啥事没有,想得太多
就这?
你不可能的你这么懒
龙凤
你好
就这?
这种人的意志力来源于强大的压力,压力大于痛苦所以意志力很强
就这?
你只是需要压力罢了
,
过的太安逸了
就这?
你可以不优秀没关系,我觉得活着做自己就够了,跟着自己的心走,这样活着会很开心
就这?
坚持自我我认为是最好的选择,可以解决一切都是
就这?
问题
心理师
您好
知心的fg
强迫有时会产生动力
逸飞
接纳自己,爱自己。
宫学礼
你好
四月
强迫症治疗:我们一般认为烦恼是由外界引起的,但实际上我们看到,听到,想到什么事,本身是不会给我们产生烦恼的,而是由于我们接触这件事以后产生的自动思维而导致的。强硬的通过行为反应消除苦的感受,就算暂时得到解脱,解脱也不会长久,再次陷入痛苦的可能性非常的高,因而我们应当采取有效的治疗方案。其实治疗关键很简单就是---接纳。接纳是什么?简单说,就是允许一切存在,允许一个想法存在,允许一个念头存在,允许一种触觉存在,甚至允许一种痛苦存在。看清楚痛苦是因为你的自动思维而不是事情本身,当你允许你曾经接纳不了的事存在时,当下的你,就解脱了网上有很多关于强迫症的解决方法与治疗方法,但是大部分都已转移注意力为主,很难从根本上解决强迫症的难题。现在最可靠的疗法就是森田疗法“顺其自然,为所当为”,这个方向对了,就是为了接纳,但是森田疗法的关键问题就在于,应该如何的去操作,如何去接纳?我们都知道这件事情应该顺其自然,但是有时我们还是忍不住去想,所以问题的关键在于如何做到顺其自然,如何接纳。非常幸运一开始我就找到了对的接纳治疗方法,我初三的时候穷思竭虑症非常的严重,想问题一定要想清楚想明白,但根据书籍,我运用“它就是如此”这句口诀,来应对我的各种强迫思维,比如,紧张,它就是如此。我又反复了,它就是如此。一直坚持不懈的练习,再加上适当的禅修,差不多三年康复,为什么我这么久才康复,因为我中途怀疑过很多次,放弃过很多次,但是放弃来放弃去,觉得这种方法还是最有助于接纳,所以还是坚持下来了,我希望可以通过我的经验来帮助督导更多人,让大家更早的养成一个良好的心理习惯,拥有自己想要的人生
四月
可以找我单独咨询
大爱心理
你好,我对强迫症有较深的认知,可以寻求专业咨询。
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福州幼儿心理医生哪里比较好:男,25岁,最近感觉压力很大,并且有了一些症状,手和胸口脸部会发麻,压力一部分来源于工作,另外一部分来源于父母,父母常年不和,但是他们之间不做沟通,每次拿我问话,我做传声筒,今天我妈又来和我抱怨,对着我说爸爸的各种问题,我感觉很不耐烦很生气,然后又出现了上诉的症状,我不知道该怎么办,不知道自己的身体会不会有大问题。
心理咨询老师找一下:我感觉我快受不了扛不住了,心里好累也好迷茫。
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心理倾诉哪个交友软件好
女,13岁,拖延症和强迫症使我懊恼,强迫自己拖延任务,本该很快完成的事情总完不成,自己心也想完成任务但就是无法强迫自己去做。
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