匿名
2020-08-13 03:11:23

抱抱TA

女孩高一，抑郁，晚上不睡玩手机，白天睡前，手机不离手。一点小事不如意就番茄，没办法正常生活，开学高一，这可怎么

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张庆仪
您好
胡春红
你好！订好计划日常生活，安排时间，每天规定自己的休息时间与学习时间，在学习中保持集中注意力，把手机关机，在一个规定时间看手机！睡觉前把手机关机！
宫学礼
你好
王宇
你好
心理师
您好
王莉
您好您想上学么？
卜老师
你好
龙凤
你好
梁丽
你您好，感受到您的焦虑心情，可以通过系统咨询调整改善！
毛慧颖
你好
解忧
的确，手机瘾很难戒掉
知心的fg
可以转移注意力
知心的fg
多做一些运动
向阳倾听
你好
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