女，成绩一直在掉，复习也总感觉有种无力感，觉得反正都这样了，怎么破

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王金霞
您好
龙凤
你好
匿名
之前成绩一直都是数一数二的
龙凤
内心有退缩感
匿名
但却发现过于适应了，之前成绩比我差的同学超过我之后在考试时就不会再想着超过ta
匿名
安于现状
劲松老师
你好
王莉
您好反正都这样了是我意思呢？
匿名
有点迷茫
匿名
就觉得成绩掉了之后我就没有办法在重回第一了。。。
毛慧颖
你好
匿名
嗯
甘伟峰
可以详细了解分析一下自己的学习能力，从中找到突破点，提升自己的学习成绩。
匿名
。。。可是
匿名
我也明白
匿名
但就是有种无力感
匿名
想要看手机逃避
匿名
我妈说过我玩手机的事情
匿名
明知道我妈是对的
匿名
但心里总是会突然生出一股闷气
匿名
有时候和我妈犟一下，有时就自己哭
匿名
我很不喜欢这样，但就是。。。
匿名
希望有人能帮助一下我或者告诉我该如何缓解
龙凤
可以心理咨询
王宇
你好
匿名
emm还没那么严重
匿名
就每周会有1天左右
张庆仪
您好
却
结合自身情况调整吧，别整像我这样厌学
却
学习方法是一项，但我觉得最主要的是跟外界接触
匿名
厌学不至于
匿名
但
匿名
之前的目标很高
却
小伙伴多的话聊聊天什么的喜欢的明星啊网剧啊未来目标啊，一起吃饭什么的
却
好好吃饭，看看课外书，多运动别整天憋教室里
匿名
主要是没有继续向目标加油的感觉了
匿名
情绪什么都ok
匿名
没有问题
匿名
其实也就是突然有那么一个瞬间会崩溃的感觉
却
当现实与期望相差过大时，那种误差就容易使人产生负面情绪甚至崩溃
却
你觉得自己是什么情况
匿名
关键我是眼睁睁的看着自己成绩下降的
匿名
也努力过
却
调整下目标
匿名
现在成绩也不能算差，但就是少了一种“你超过我，我要追回来”的感觉
匿名
只是觉得，哇，那人好厉害
却
失去斗志了
却
也不算坏吧这样
却
这也是自己的调整，你万一想:他超过我了我得追回来，我追不回来怎么办，我完了我不行了我做不到。。你要是这样想那才叫问题
匿名
也有一点点，不太敢努力，一直在骗自己还是以前的那个学霸
却
不正常的会这样想:他成绩比我好又咋样，哪里哪里糟糕的一匹还不如我，凭什么成绩就比我好老师们都夸他。。
却
你那没事，歇歇就好了
却
学习又不是非要争第一，
却
你上几年级
匿名
初三
却
有没有放任自己的行为，，
却
比如上课睡觉，看手机什么的
匿名
没有
却
就感觉不想努力了？
匿名
只是怕努力了之后没有想要的结果
却
害怕自己放松会辜负别人期望不？
却
平时给自己压力不小吧，并不是所有事情努力了就会有结果
匿名
嗯。对的
匿名
之前一直是年级1,2
却
学习就是循序渐进，你按老师要求做好每一天的任务就行
却
别想太多给自己那么大压力
却
控制不住总想来想去就按我上面说的那些
却
转移注意力
匿名
嗯，谢谢！
匿名
懒得再想那么多了
匿名
努力就行了嘛，管那么多
匿名
整的我还累
却
是
却
我最初就是初三错轨了，撑到高三现在真是不行了，费劲太大
却
学会开心，未来的路还长着呢
却
慢慢来
匿名
非常感谢，我相信你也可以的，如果在现实中，我相信我会和你成为朋友的
匿名
嗯，丧丧的真的很无趣
匿名
那个，如果可以的话，能加个QQ吗
匿名
有些事不太方便和别人说，自己憋着又太麻烦】
却
可能没时间聊的，，
匿名
没关系，有些人放在列表就很ok了
匿名
号我就放在这里，我也不喜欢为难别人，如果不方便直说就可以 1077864460
匿名
1
匿名
07
匿名
786
却
嗯，，，，
匿名
44
匿名
60
匿名
谢谢
匿名
打扰了
却
我平时不怎么用QQ，你加这里好友吧，我基本活跃在这儿，，，，，，
渐晚
艹，，，
却
@渐晚你咋了，，，，
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女，成绩一直在掉，复习也总感觉有种无力感，觉得反正都这样了，怎么破

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