女,这俩月在科学减肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮肤没怎么松，这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那种健康的瘦，我这个年龄也不能100斤以下，带点脂肪才好，要不然皮肤就特别衰老的，十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径，凡是吃东西都是有热量的，改变饮食习惯，以前爱吃甜食主食，现在改成肉菜为主，主食少吃点，改变的饮食时间久了就习惯了，也不馋甜食了，想吃的话偶尔吃一下，就想着这是一生的事，吃了高热量也没事，平时坚持好的饮食就行。再多动动，无论什么运动都可以，最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去，再也不要回到以前的饮食了，要一辈子的哦。不要节食，因为不可能节食一辈子，就是要好的饮食习惯，少吃点，多动动，时间会回馈给你好的身体～ (匿名)

女,40岁,我早上74.19。还好。腰2尺34。还行。就是胖。现在天天走。刚走完。躺着呢。就想瘦下来。好穿漂亮的衣服。你也可以。和我一样瘦。天天美美哒。希望我自己好。我想快乐的减肥。又瘦了。真好。好开心呀。做最好的自己，我也可以。漂亮的小姐姐，漂亮的一生。我的人生最美。天天学习，天天减肥。励志自己的好心情，做一切自己最喜欢的事。买束花，养养鱼。乐哉。又是快乐的一天。我想玩会手机，躺一会，写写字。真幸福。好想写作赚钱。用多国语言。幸福的我，要做幸福的事。我可以，你也可以。励志成功的每一天。不无所事事，不让每一天虚度。活的充实，活的漂亮。美梦会成真的。相信自己。我是一个优秀的女孩。我为成功舞动奇迹。

女,40岁,减肥后，我很成功。2尺225了。就是腰粗了点。1尺多比较好。我还是胖。有一点味大。还是瘦下来会比较好。我现在不到148斤。挺有意思的。减的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快乐的样子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太开心了。努力的减减肥。真幸福。真舒服。好喜欢的。快快为我留言吧。我是蒋有为，一个追梦的前卫女孩。

女,40岁,好希望自己能瘦点，再瘦点。天天快乐的减肥。真好。我有自己的减肥心情。我是一个才女。我有才。我有钱。我喜欢赚钱和花钱。现在149斤多。1米65。不太高。以后是模特身材。2米多呢。我要瘦身。成功减肥40斤。现在天天自学。自学外语，心理学。好开心呀。学习让我快乐。我喜欢学习。

女 我是個女孩，就應該打扮的像個大小姐的樣子，可是我胖，150多斤，怎麽能行呢，我要減肥，天天美美的，用學習的方式來減肥，我想瘦到60斤，希望我可以更好和最好，我挺懶的，但我愛運動，我有自己喜歡做的事，我不想胖，只想瘦，我祝自己減肥越減越漂亮！

女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来，两期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

女,40岁,健康快乐的活着，外向活泼的性格，有自己的想法，有自己的家。天天打扮的像大明星一样，就会减肥。躺着也能减肥，坐着、站着、走着、笑着、吃着、喝着、玩着、学着都能减肥。减肥的方法有很多，一个一个的尝试吧。为了我的减肥梦我还在努力，希望再瘦70斤。好当漂亮美女，好过幸福的一生。我在减肥，151斤多，太胖了，会得病的，还是瘦下来好，健康的生活理念，最美的幸福女孩。

女,13岁,这个表准吗？ (匿名)

男,16岁,想找个小姐姐从交朋友开始，当最好的朋友，抱着试试的心态来问问呐 (匿名)