女 女 我今年高一，本来理想的学校没考到，所以心理受打击挺大的。后来上高中发现自己科目跟不上节奏，总是比别人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活着每天都尽力地学习，但我就是跟不上。我会把每天的时间安排的满满当当，我怕停下来的空闲时间会胡思乱想，今天为了复习喝了很浓的咖啡，导致晚上睡不着觉，就开始胡思乱想了。我怕我跟不上别人会让我的父母失望，我觉得他们给我给予了很大的希望，但我觉得我自己达不到。他们很爱我，我的爸爸每天为钱奔波，我觉得我的妈妈是因为我才有了精神上的问题，才会失眠，才会有各种的病。我的脑子里总是有声音蹦出来说一切都是因为你，因为你他们才会这么辛苦，如果不是你他们现在已经可以过上很舒服的生活了，不需要再这样奔波，不需要再为了钱而忧愁，我控制不了我脑子里的声音。我觉得是不是没有我他们会过得更好，我本来就不应该出现，如果我消失了会怎么样。对于学习，对于爱，我没有和父母太多的沟通，我觉得他们已经很辛苦了，我不能再增添他们的忧愁，但我学习的问题越来越明显，学习的路上只有一个人孤军奋战，我有时对于下一步的计划根本无从下手，但我没有可以倾诉，可以帮我解决困难的人。我该怎么办，我很迷茫，我觉得这样的我很不正常，我想了解这样的我该怎么调节，我很害怕再这样下去我会控制不住我自己。请帮帮我 (匿名)

女,最近连续两次没有考好，挺害怕父母知道的吧。但是又不想她们因为这件事情难过，嗯然后觉得自己在世界上一点存在意义也没有，何去何从。也很有自尊心，压力特别大，不知道该怎么办，心里挺难受的。也害怕在同学心里我变了，从一个好学生变成普通的学生，我承认我有虚荣心，可我真的不想再这样继续累下去了，真的好累 (匿名)

女,18岁,国外留学，压力很大，确实还没有适应。明明什么东西都努力去学了但是总觉得自己做不好，为了大学专业现在高中选课出现问题，我妈也会常数落我，说我没有未来，可我自己真的很想好。以前一直不是一个自信的人，小时候身材问题在学校就会受到歧视，现在学业上我心里也老跟人比，学业外也是。我自己什么都学过，但是跟真的会那个东西的人比起来我就好像什么都不是。前段时间刚刚考完试，从备考开始就感觉得到自己精神状况不是很好，一直到现在也是基本上每天都会莫名其妙地哭，对未来感到焦虑，又感觉好像根本没什么未来。以前一个学校的同学都很优秀，大家都有目标也像是都够得着目标。我真的感觉我什么都不行，实力上我也确实好像什么都不行。七月份那会儿几乎没怎么睡，就算睡了也总会一个小时惊醒一次，现在考完就没什么事了，但成绩没下来也总会焦虑，会哭会头疼。我总是为了未来还没发生的事情担心，但我总觉得来不及了，时间好像没那么充分，我也感觉自己好像什么都不适合。家里经济状况也不是很好的那种，每做一件事我会担心很多事情。压力真的很大，我该怎么办？我自己清楚现在这个状态也没有办法把事情做好，但是跟自己讲坚持的时候还是会乱想会害怕自己的未来。好烦。 (匿名)

女,20岁,我今年20了，上大三，我考上大学是真的特别不容易，我向来不是一个聪明的人，全部都是拿高中三年的时间在拼，我考上大学，以为会很开心，尽管学的并不是自己喜欢的专业，考的也不是自己心仪的大学，我以为上了大学一切都会好的，可是到大学后发现比我优秀的人实在太多了，感觉自己根本格格不入，不管做什么事情都在拖后腿，心理落差特别大，家庭关系也不如意，我觉得每个人都不喜欢我，我以前原来特别文静，可是这一年来，不断吵架，我觉得自己变了，特别自私，特别恶毒，脾气也特别暴躁，我觉得没有人喜欢这样的我，连我自己都觉得糟糕，别人怎么会喜欢呢，我一方面觉得亲人根本不在乎我，可是我心理上又在告诉我说，是我自己的问题，他们没错，心理真的特别矛盾，我马上要进入考研，可我觉得自己不会成功，我也不配考上，最近总是在想死了会不会就解脱了，说真的，我说这些话，有的人就觉得太矫情了，我不怕死，可我怕疼，既没有死的勇气，也没有活下去的勇气，我该怎么办。 (匿名)

女 我现在高二，对未来的生活没有任何期待，我的成绩十分普通甚至可以说差，为了能够上一所好的大学，我想要学专业，但是被家人否决了，我自己的能力我也清楚，凭文化分上大学几乎不可能，我对自己不抱期待，因为我自卑，偏执甚至中度抑郁，有时候也觉得活着没什么意思，我这还有救吗 (匿名)

上大学后发生很多事，现在大三了，但是不想念了，总是心理难受，家人也很着急，道理我都知道，但是就是天天难受什么也不想干，一想干点什么就觉得自己很失败什么也干不好，大学里和同学没有处理好关系，去实习被骗，感觉自己超级恶心难过 (匿名)

男 上了大学以后，我本来是凌云壮志，但是大一就快要过去了，我回想我这一年，从卯足了劲想要干出一番事业，到现在期末考阶段每天看看电影，喜剧，从每天规律作息到现在经常凌晨4点睡，中午起床，成绩下滑，越来越没有自信，恶性循环，感觉一切都来不及了，我内疚但又控制不了自己的消极想法，有时我就在想，我活着有什么用呢？从刚进大学一路顺风到现在同学开始班委开始排挤我，就因为我成绩下滑，现在越想越难受，专家，能给我些建议吗，我感觉我坚持不下去了（看了很多励志电影比如《滚蛋吧肿瘤君》，感觉自己比上不足，比下有余，但是我天生又很好强，感觉周边有人比我强我就心理有很大压力，喘不过气来，时间长了，我就开始破罐子破摔，以前父母陪在身边还好一些，现在离开了父母的陪伴，就有多次想做个自我了结，虽然我知道这很不负责任） (匿名)

女 老师，你好。我不知道我怎么了，学习越来差，面对我追求的梦想，我突然感觉变奢侈了。这使我,本就自卑的心理，更加自卑。说出来恐怕你不信，我,已经18岁了，但却在上八年级,明年就要上九年级了，面对考试总是在376-398之间，我,简直每日在问自己，考不上高怎么？我开始变得让 自已越来越差，我不知道自己怎么办？ 而且我觉得自己似乎是病了。 (匿名)

我今年40岁了，女性，女儿9岁这两年为了她的学习我已经抑郁了，她不爱写作业不论叫多久她就是不去写，只有动手打才会写，别人一个小时能完成的作业，她要花4－5个小时甚至更久的时间去完成，从来不会自动写作业，写的作业没有人看的懂，生活上也是一个拖沓的人，我已经无能为力了，多少次想要给她办理休学不让她读书了，再读下去我只有死路一条，一年级的时候我还会有一点耐心去辅导她，我现在的耐心已经被她耗尽了，我已经毫无控制情绪的能力了，我现在每天都生活的声嘶力竭的吼声中，以前孩子不写作业我就打，现在也不想打她了，改打我自己了，我现在自杀的念头也越来越强烈了，我死了就不用去面对这些了，也许不用我自杀，天天生气的人容易患癌，估计我已经患上了癌症。我也想改变我自己，可是不知道怎么做，想去看心理医生又没有钱，看心理医生的费用那么高承受不起，只有等死了。 (匿名)

女,21岁,朋友考科三两次都挂了，怎么安慰呀？……对他来说太难了 (匿名)