男,14岁,做过几次梦魇（鬼压床）很真实意识非常清晰但是身体不能动想要喊叫却叫不了我的周围很黑身体很沉自从那几次后这两天晚上都不敢睡觉一闭眼就想到一些可怕的东西一直到白天才敢睡觉

女,17岁,大家好，时隔六百多天我又把这个软件下回来了，看了看我以前帖子突然觉得还是我承受能力太小了，但我现在和以前的症状完全不一样了，我想我还是需要你们的帮助 从初二说起，那时候每天晚上四五次发噩梦和鬼压床，每一次睁眼我都能看到不该看到的东西，我自己坚信呢不是梦，绝对不是，有一次我睡觉，睁眼我醒了一次，鬼压床，动不了，正常现象，而且很多次，我没有理会，能动了之后我就接着睡了，第二次我又醒了，我绝对清晰的看到，我的床头前面，站了三个女人，白裙子黑头发，看着我，他们骑在我身上掐着我的脖子，有窒息感，但非常的微弱，我不排除是心理作用，他们抓住我的头发，往桌角上磕，说实话实在隔的太远了，很多细节我都想不起来了，再后来，我做梦梦到，我哥哥在我面前杀了一个人，哥哥跑了，那个人在我的面前倒下，血留到我的脚边，这个时候我很清楚知道这是梦，哥哥把刀扔给了我，那个人突然爬起来了，他追着我跑，我很害怕，于是我醒了，我绝对绝对绝对醒了，我家只有我一个人，房间门是关着的，但是我清晰听到有个男人的脚步声在朝我这跑，绝对，很清晰很清晰，越，来越近，我根本不敢回头，我听到那个那人跑到我的后面了，我不敢动，我能感觉到他在盯着我，一直盯着我，后面具体怎么样，我也不记得了，这样类似的事情发生了太多太多了，连续俩三个月每个晚上都有，很难熬，很崩溃，但都还是过来了 现在我高一啦，有一次睡觉还是鬼压床，对我来说家常便饭了，我没在意，能动了之后翻个身继续睡，后来又一次鬼压床，这一次不一样，我能动了，但是动的特别的困难，就像肌肉萎缩一样，我很难的爬起来，想走到妈妈的房间和她一起，我想会好一点，我每一步都走的很困难，我都走到门口，马上妈妈都要看到我了，我醒了，我发现我还在床上，我不真的不敢相信我自己一步都没有动过，我不敢相信我用尽全力走了那么多步，是在做梦，我不信我真的不信，但我真的在床上，很崩溃，我只能闭眼接受现实接着睡，我闭眼，听到很多声音，听到火车驶过的声音，听到很多杂乱的声音，听到类似很多人吵架然后声音被处理过得所以，最后，有一个女人在和我说话，我听不清，后面变成了一个男人，他只说了一句话，我听的好清楚，他说“对不起”我不知道为什么我的眼泪一下就掉下来了，这样的事情断断续续的发生，但都记不太清了 昨天，我在睡觉，我听到有铃声的声音，不是我的，不是妈妈的，妈妈的房间在我的斜后方，但是铃声的声音就在我的后面，很近

这几天睡眠都不足 因为是放假晚上就一直上网或者玩手机 再然后就是白天睡觉 但是白天会睡很久的 昨天晚上上网到早上8点 准备白天睡觉的 但是那天有事 就没睡觉 晚上12点才睡的 晚上又开始做噩梦 鬼压床都知道吧 眼睛睁不开 最后我大脑开始清醒了 看到窗子上一个女鬼在顶窗子那种 我吓得脑子一片空白 差不多5秒过后 我更清醒了一点 然后一切就正常了 ｛但是其中也做了噩梦，但是都是闭着眼，这次看到脏东西是睁着眼｝ 我只是想问您 我不单单是因为没休息好这么简单吧？

女 刚才又鬼压床做梦了，好不容易醒来了现在不敢睡了，。。～ (匿名)

女,26岁,您好，医生，三天内出现两次梦魇，第一次是深夜三点左右 被楼道声音惊醒后整个人不能动， 但意识是清醒的，整个人发烫 ，并感觉身后有人 ，持续几分钟醒来后 ，整个人很累而且身上是冰凉凉的 第二次是入睡的十几分钟内，意识清醒还是不能动感觉大脑在是强烈震动的时候双腿抬起来了两次，手边有个黑影使劲抓的时候， 醒来了，白天特别没有精神，实在是太恐怖了，以前也发生过所谓的鬼压床，去年次数比较多，现在真的很怕晚上要怎么睡。 (匿名)

经常睡觉梦魇，或者是叫鬼压床。一睡着就做梦，感觉很可怕，知道在做梦可是动不了又很害怕，只有用意志使劲让自己清醒再慢慢的动，能动了就醒了。。。真困扰 。。。 (匿名)

女,我一直梦魇怎么办。从初三开始就一直被鬼压床，我现在都快大四了还是这样。有时候看见女鬼，有时候看见男鬼。一般都是中午。晚上偶尔会有。一年365天我可能有200多天都在梦魇。起来以后还感觉身体贼虚。真的心好累啊 (匿名)

女 我虽然之前有抑郁，然后那段时间一直都是半夜三更就突然醒了，可是我觉得我走出来了，就是在几个星期前，我做梦梦到了鬼压床，我家是信基督教的，所以我也不是很相信这个，主要就是太真实了，我有时都分不清哪个是梦哪个是现实了，我一共梦到过三次，每次醒了之后我都有点不敢睡觉，我很害怕，然后我也不知道该怎么办

女,15岁,我自己有点迷茫，咋说呢？关于最常见的青春期暗恋，明明结束了这个感情，也不暗恋他了，为什么总是老想起他，梦里总有我们两个人的事情发生。 (匿名)

女,18岁,对于自己的高考并不满意，我爸说这学校并不差，可我就是很难受，我知道我的志愿报的并不如意，选择逃避，删除一些社交工具，可当朋友跟我分享身边同学高考结果和录取志愿的时候，我心里特别难受，白天装作没事人一样面对父母和其他人，到了晚上睡觉点就会开始崩溃，不想睡觉，脑子里闪着别人高考的满意，有不甘，因为我努力了，总是我的心态一次又一次摧着我，我真的觉得报的学校好差，我好害怕，去翻各种学校论坛评论，很难受，不论好评差评，我真的觉得自己不该是这样，一到晚上就很煎熬，脑子里充斥着高考各种，睡觉与不睡觉都很难受，一直熬，大脑很空，到凌晨四五点渐渐睡，然后又起很晚，父母会每天说我起得晚，我总是期待第二天的早晨我能早起然后吃早饭，开心一点，可是又睡过，只有睡觉的时候才不会想事情，真的很煎熬，晚上12:00就是内心难受的时刻，我不断说服自己，鼓励自己，可是眼泪止不住，难受止不住，道理明白，可是这种精神我控制不了，我没有什么朋友，孤独会有，但有时也享受独处，我怕崩溃，因为一旦崩溃，我知道只能我自己去面对，去化解，平息之后，又会隔好几天，时间长些就是一个月间歇性爆发，睡觉会紧张，我到底要怎么真正调整好我的心态 (匿名)