小时候不喜欢讲话，父母一直吵架，初中的时候只和同桌说话，老是受到人欺负，到中专的时候也是很少说话，直到现在出来社会工作，发现自己感觉得了抑郁症，一整天闷闷不乐感觉不到快乐，记忆力减退，注意力难以集中，和别人交流起来都有点困难。老是把不好的词语放大化，做事情的时候也很怕被别人看见，因为我害怕别人会说我。之前我们办公室的同时都挺想帮我得，可是我不领情，现在他们都不想理我了。经常会感到焦躁不安，心神不宁，在网上看到锻炼有助于治疗，就出去运动跑步，但是坚持没几天又不想跑了，感觉好累啊。现在怎么办， (匿名)

男 过年之前学了三年多修车，过年之后就辞职了到现在没上班，家里说不让去工厂我说不去就不去也确实没什么用，但我现在可能很焦虑抑郁导致很多工作没兴趣包括有社交恐惧症吧！我不是懒不去工作而是恐惧阻挡在我面前，我小学不这样的很活泼爱交朋友，初一开始变了原因可能是被父亲打一顿然后两年没跟他说话导致我内向，孤僻不爱学习恐惧，脑子越来越不好用了，我觉得从那时起就患上抑郁症了，不知道怎么办？ (匿名)

大学毕业想的太多得了抑郁症，现在不敢出门，总是跟身边的人抱怨，现在大家都怕我 没人理我，我自己一个人觉得要疯了一样，每天呆在家里，胡思乱想，朋友，亲人，都觉得我无药可救，没人理我了，我自己真不敢出去，觉得自己傻乎乎的，出去就容易被人骗，越在家越崩溃 越崩溃记忆力越差，我看着别人的生活过得快快乐乐，特别羡慕，可是自己23岁了，也没有自己固定的交友圈，什么也没有，我总是有轻生的念头，我是不是有精神分裂症啊？ (匿名)

女 今年27岁，13年参加工作，本来很外向的，从15年开始我发现我不愿和外界接触，不愿参加集体活动，脾气很暴躁，尤其是对家人想控制自己控制不住，还感觉自己有点自卑，总想换工作，直到17年元旦工作出了个失误，更不愿继续干了以致都不想干这个行业，可我就学的这个专业干别的也不知道干啥，家里已经帮我找到新的工作了，可是我不想干这行了，现在情绪很低落总想哭，我是不是得了抑郁症了 (匿名)

男,25岁,抑郁症在家待了半年多，不想出去工作怎么办，害怕适应不了

男,30岁,刚刚过完30岁生日，从18岁到现在感觉过得浑浑噩噩的，被家人说一事无成，以前谈个对象，也因为我家庭条件不好离我而去，事业这两年也不好，工作挣得不到钱，自己也没有攒钱的习惯，又有疫情影响，没挣到钱，还把前两年攒的钱花光了。自己有点内向，性格又直来直去的，人际关系也不太会处理，不知道因为什么得罪人，朋友也很少！就是那种别人眼里吃不开的人！我发现我话也少了，不敢接触新鲜事物和人，有点社交恐惧症，见到喜欢的女孩也不敢说，还有点恐婚，一想到以前的经历，就不敢去见对方的家长，怕被别人说一事无成还娶谁谁谁！对生活没信心，一度想到自杀，喜欢黑色，但又害怕黑夜和黎明的来临，总是在恶性循环，白天起不来，晚上失眠到很晚才睡，已经好几个月没工作了，我是不是得了忧郁症了！哎烦！！谁能帮帮我。让我能豁达一些，我感觉我心中太压抑了，感觉天都是黑白的！ (匿名)

女,我感觉自己成长成了不错的妈妈有力量情绪稳定可以支持孩子了不过她已经6岁多了2岁半之前对她忽视太多6岁之前我的控制欲也强了点总之感觉她还是自我挺弱老是说她怕死我最近自己稳定了明显感觉到她性格也稳定了我需要继续努力希望她自我更加强大

今年初三了，学业很重，刚开学就每天都基本一点左右睡，晚上七点到家就开始写作业，期间真的很少玩手机，刚开学一个星期，我大概已经有决心了，班里就有好几个同学请假休息了（只是一天），我觉得我能坚持下去，学不死就往死里，但是背东西就比别人慢很多，比如:别人当堂都能背完的，我却还要回家背上一两个小时，真不知道以后会不会变的力不从心了！虽然知道多努力总会有回报，但的确还是心里很难受，觉得有点不太公平了，唉๑•́₃•̀๑