女,免疫系统疾病患者（红斑狼疮），心思细腻，自尊心强，敏感多疑，外人看来非常正常。回到家里，针对爱人、婆婆、小姑，各种臆测他们是否对我不满意，挑剔我。还是一名后妈（我没生孩子呢），有心经营好家庭，可是家庭生活中困难重重，老人生病，孩子生病，爱人车祸，我自己身体力不从心，常常为自己不能过多帮助他们而自责。但自责后表现出来的行为，反而是责备爱人，臆测他家里人认为我是拖累。俗话说，听话听音，我真的是感觉爱人的母亲话里话外经常责备我没有照顾好我爱人，她没有直说过。而我爱人总是否认，我很疲惫，在这样的家庭里，我很苦恼，可是又不想离婚。平时，只要不涉及他家里人，我们从不会吵架。我想问：我这样的状态存在心理问题吗？需要专业的心理疏导吗？或者有没有其他的方法自我调解下？（别一句你好没下文了，我需要帮助）