男 我现在总是以为别人看着自己，很不自然，越来越严重，眼睛总是会往外斜，现在从一个老师延伸至很多班同学和老师何领导，做事总是分心， (匿名)

女 就我刚读高一刚开学吧我坐在后面，黑板在前面，我就会往前看，无聊走神的时候就会盯着前面的男的，时间久了他们有人发现就会偷偷议论说我偷看他，他们以为我听不见其实我都听见了，后来就是如果教室有那个人，我第一眼看见的绝对是他，之后就是食堂，操场，反正就会第一眼看见他，每次和他擦肩而过都会特别的紧张，他们越说我越会不自觉的之后久了就会对每一个男的都那样了，感觉自己就坚持斜视他们，我根本就不想去看的，可是我的余光就是看见了，看见都会让我觉得不舒服 (匿名)

男 面对我不喜欢的女生有时候喜欢盯着别人看，可是看时一点感觉也没有越看紧张怕别人误解，可有时别人真的好像误解了，我应该怎么做？，正因这样我很少关注女生 (匿名)

总觉得别人在关注自己，事情的缘由是当时高二喜欢一个女生，当时我坐在她后面，有次上课突然转头来看我，而且还一种特别警惕的眼神似的（因为当时和她在qq上聊过天，我对她的意思估计她也明白）是不是认为我在看她，其实我并没有，只是偶然间看到她的眼神，当时我是这样想的，然后好几次我注意到她上课都转过头来看我，我就不想被她认为是那种偷窥者，一系列的人，我就上课强行盯着黑板，她头转过来时也盯着黑板，然后我发现我就控制不住自己了，总是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，对自己的一种保护性察觉，后来事情越来越严重，有一次我看到老师在盯着我看，（好像），那时我已经不受控制地盯着那女的看了，我突然想到老师会看到我看一个女生一直盯着看，会不会认为我是一个变态，就这样我上课不敢抬头，感觉老师一直在注意着我，后来那女生调后面去了，我就感觉到很不自在，总认为她一直在观察着自己的一举一动，做什么事也是裂手裂脚的，做题是眼睛不自觉盯着后面的同学，害怕后面同学在看我，而我又怕她们看到我在看她而反感我，我就直接压抑自己不转过头或不和同桌说话，以免看到后面同学，就这样一直恶性循环，感觉自己不正常，和人交往越来越放不开，朋友越来越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好难受，，可又逃脱不出怪圈 (匿名)

女 我觉得我心理有病，我平时就是不太喜欢和不熟悉的男生接触的 最近有一个同班同学，他每次见到我都会看我 看的的发直 我好讨厌这种感觉。怎么办 (匿名)

男,我上高三的时候。因为某种原因和一个女生坐在一起。但我根本对她没意思但突然在某个时间我无意中看了她一下我脸突然红了我这人很容易脸红。我在想万一她认为我对她有意思怎么办。我就突然特想看她。但我对她根本没意思。久了我产生了一个心理。是不是别人都在盯着我。就这样不仅喜欢用一种能用一次看两个人的余光看别人。还对老师也用了这种余光。 现在我就怕被人误会。我和我熟悉的人或者和一些分享我心理的人。我都很少用余光看他。但对陌生的人。我就特别怕。而且我很内向。所以因为女生不好和她解释。所以特怕女生。然后就越容易用余光看别人。现在我走在路上 看到一个陌生人就很喜欢看。但又没意义。一想到别看人的念头。就越想看。最重要的是别人用奇怪眼神回了我。然后我在公共场合。注意力就很不集中。老想看别人。很难控制住。最后干脆都不敢看别人脸了。到了前一个月我又突然蹦出个念头。万一你不敢看别人脚呢？接着我就一直想用余光盯别人脚了无论谁。我又怕别人说我变态。然后越来越严重。我超想回到高二。哪个自然的我。或者从前。我想问 我有的治疗吗？ (匿名)

女,17岁,初中以前上课都是盯着老师看的，不会觉得和老师对视不自在，反而是老师和我对视好像他们会不自在，但那时候还小不知道原因就没去纠结。到了初二的时候吧，觉得上课我一直看着老师，也积极回答问题，但老师就是不会和我对视，我一开始觉得不对视也没什么，直到有一次我和老师对视一下老师突然又错开了目光，好像很不自在，这种情况发生过好多次，我觉得奇怪，就反思自己，是不是我的目光让老师不自在了，从那以后我再也没有和老师对视过，因为我觉得是我的问题。直到现在高中，有老师上课看着我与我互动，我却一直看着黑板回答老师的问题，这个画面很奇怪吧，但我真的是从初二开始就上课几乎不看老师了，只看黑板和课本。可现在我想和老师互动，因为我知道老师是希望我看他的，但我已经没办法自在的和人对视了怎么办？ (匿名)

男 男生 比较胖 性格内向 高中时女生缘很好 交流也很正常 上了大学后因为平时大家接触不多 所以跟女生讲话时不敢看对方眼睛（熟人还好）眼神总是飘忽不定 或者干脆不看人家 感觉很不礼貌 夏天女生穿的较少的时候怕人家误会我看人家胸部就强制自己眼睛不往下瞄 但是越是这样就越不自觉的往下瞄 弄得和人聊天的时候眼神总是飘忽不定的 而且弄得现在一想这个问题，和熟人聊天的时候都有点不敢看人家眼睛了 我知道这都是心理作用 而且只要转移注意力了聊天时没想这些就会很正常 和别人也不好意思讲 所以请大家帮帮我 (匿名)

女,免疫系统疾病患者（红斑狼疮），心思细腻，自尊心强，敏感多疑，外人看来非常正常。回到家里，针对爱人、婆婆、小姑，各种臆测他们是否对我不满意，挑剔我。还是一名后妈（我没生孩子呢），有心经营好家庭，可是家庭生活中困难重重，老人生病，孩子生病，爱人车祸，我自己身体力不从心，常常为自己不能过多帮助他们而自责。但自责后表现出来的行为，反而是责备爱人，臆测他家里人认为我是拖累。俗话说，听话听音，我真的是感觉爱人的母亲话里话外经常责备我没有照顾好我爱人，她没有直说过。而我爱人总是否认，我很疲惫，在这样的家庭里，我很苦恼，可是又不想离婚。平时，只要不涉及他家里人，我们从不会吵架。我想问：我这样的状态存在心理问题吗？需要专业的心理疏导吗？或者有没有其他的方法自我调解下？（别一句你好没下文了，我需要帮助）

男,15岁,中学生测试量表在哪找，刚才建议我用这个测试 (匿名)