女,总会忍不住用余光看人 脑子里总会想一些特别可怕 恶心的事 有的时候自己控制不住自己 难过忧虑还会觉得恶心 想吐 觉得周围的人总是怀着恶意的 甚至还有点惧怕和他人社交什么的 真的 自己快要崩溃了 (匿名)

女 医生，您好！我是一名高三学生，临近高考，我一直很焦虑，不知道是因为受到惊吓还是因为学习成绩很糟糕，近半年来，我一直很害怕在学习时我的余光范围内有其他人的存在，他们的一举一动都会让我莫名的很在意，我其实一点也不想关注到别人的动作，余光视角却莫名其妙的跟着对方的动作，有时还会很其他人的目光对上，别人有时就会很反感，会皱眉头，挡住他的视线，其实我并没有看到些什么，不知为何就很在意别人的动作，有时并没有看别人都会让别人以为我在看他，有时别人发出什么声音，我都会发抖。我现在特别害怕视线里有别人的存在，怕他们以为我在看他，我就会把头埋得特别低，有时候和别人做的很远，一低头写字就会感觉我们之间的距离很近很近，我现在真的太难受了，一点也不喜欢这种感觉，现在我读书的时候眼睛都不敢有大的动作，就怕读到边上文字的时候动作幅度太大余光又飘到了别人身上，读书都很困难了，我太讨厌这种感觉了，有时候别人歪着头向我这个方向写字我都会很害怕，怕他看我，也怕他以为我在看他，我也不知道为什么会这样，也许是因为收到了什么惊吓，或者成绩不理想害怕别人看到我在纸上写的字。医生能帮帮我吗？这是心理问题吗？属于余光恐惧症吗？我该怎么办呢？

最近总是用余光看别人但是心里不是这样想的，是不想去看的，但眼睛总是不听使唤，这样很不好，我忍了很久了，我也知道这是我自己性格上的问题，我是真的很累，不喜欢和别人近距离接触，而且不敢于别人对视，自己有时候很热情但都是强撑的，总是做不到心平气和，怎么办，这样下去会死的 (匿名)

男 我老是用余光看别人的眼睛，而且别人看我的时候我也用余光看他，我不想看别人可内心强迫我看别人的眼睛，这让我很难受，也影响别人，请求帮忙！谢谢！

总觉得别人在关注自己，事情的缘由是当时高二喜欢一个女生，当时我坐在她后面，有次上课突然转头来看我，而且还一种特别警惕的眼神似的（因为当时和她在qq上聊过天，我对她的意思估计她也明白）是不是认为我在看她，其实我并没有，只是偶然间看到她的眼神，当时我是这样想的，然后好几次我注意到她上课都转过头来看我，我就不想被她认为是那种偷窥者，一系列的人，我就上课强行盯着黑板，她头转过来时也盯着黑板，然后我发现我就控制不住自己了，总是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，对自己的一种保护性察觉，后来事情越来越严重，有一次我看到老师在盯着我看，（好像），那时我已经不受控制地盯着那女的看了，我突然想到老师会看到我看一个女生一直盯着看，会不会认为我是一个变态，就这样我上课不敢抬头，感觉老师一直在注意着我，后来那女生调后面去了，我就感觉到很不自在，总认为她一直在观察着自己的一举一动，做什么事也是裂手裂脚的，做题是眼睛不自觉盯着后面的同学，害怕后面同学在看我，而我又怕她们看到我在看她而反感我，我就直接压抑自己不转过头或不和同桌说话，以免看到后面同学，就这样一直恶性循环，感觉自己不正常，和人交往越来越放不开，朋友越来越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好难受，，可又逃脱不出怪圈 (匿名)

女,我的眼睛总是喜欢用余光看人，没有办法正视前方 (匿名)

女 老会用余光看别人尤其是男生，越不想看就越不受控制，现在在班里人都在议论我，我该怎么办？

男,最近一两个月总是担心自己得了大病，这一周开始每天无论何时睡觉，早上四点多钟就会醒，头有点疼，但是白天感觉并没有焦虑 (匿名)

男,心平静不下来。头很痛很痛。不知道应该怎么办？