女,16岁,害怕别人有对我不好的评价，看法，做什么事都要考略别人会不会对我有不好的看法 (匿名)

女,17岁,我好害怕我该怎么办？老师管的严同学很心机。我可能从小性格就这样，我不知道该怎么办了。我好想哭。

女,14岁,我很想让别人怕自己，但是仿佛别人一点都不把我放在眼里！ (匿名)

女,16岁,每见到一个人就觉得自己要被嘲笑我该怎么办啊 (匿名)

女,15岁,总感觉别人关注我评价我，害怕在别人面前做错事 (匿名)

女,16岁,总是害怕别人看不起我，为什么怎么办 (匿名)

女,17岁,害怕被人针对和辱骂怎么办，虽然是一些不必要的角色，有不可挽回的关系，但是会分出许多精力去想未发生的事，想着怎么回怼，怎么应对。

女,16岁,为什么我那么害怕别人讨厌我， (匿名)

不知道是哪一瞬间起了歹心。 或许 太嫉妒了。 又恨。 外面一片漆黑，下着大雪。 方圆只有这一间屋子。 窗口没有玻璃，只有结结实实的铁栏杆。 很好，她没有任何犹豫。 她走进去了。 我反手关上门。 没有按先前说好的把钥匙从窗口递给她。 跨过门槛，转身，锁门。 一气呵成，平静地好像她一开始走进这间屋子一样。 我跑了。 我用力把钥匙扔到马路另一边。 任它淹没在大雪中。 我希望她冻死在这里。 我挣扎，痛苦。 疯狂地蹬着车子。 还好她相信我了！ 我似乎看到她扭曲的面容。 可我头也不回。 大脑。 一片空白。 只想逃离这里。 我醒了。 躺在床上。 盯着那个梦中被我反锁的开着的门。 好像下一秒她要从门中跨出来。 我不能动！ 恐惧！ 我告诉自己。 那不是真的。 负罪感和恐惧感包围着我。 视线开始模糊。 原来。 这里是梦。 我要醒来！！！ 这是我满脑子。 唯一的念头。 (匿名)

别人的说法不能与我的记忆违背，否则就会烦躁不安，是怎么回事啊？比如我刚刚说过的话，别人误解了，我无法证明不是自己说错了，而是别人听错了，诸如此类的事情。这个有没有解决的办法？ (匿名)