王倩倩心理咨询师 30岁
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匿名
2020-09-10 00:56:10
抱抱TA
女,22岁,睡前做了运动和冥想,但是到要睡觉的时候感觉心理恐慌感很严重,后脑勺酥酥麻麻的,感觉整个大脑发热,神经紧绷着……好烦人,我整个人还出汗,怎么缓解啊!!!?我想睡觉!!!!
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