女 睡不着觉怎么办啊，谁有好的办法，不知道该怎么办

女 我特别想睡觉，可是睡不着怎么办？失眠呀…… (匿名)

女,每天晚上想好多事情，各种小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之类的，然后就睡不着，整夜都睡不着。但跟别人睡又很快就能入睡。请问有什么办法可以自己更好睡觉吗？ (匿名)

女 本人有两个多月晚上睡不着，白天瞌睡也不多，怎么回事，我很困扰

女 您好，我最近总是睡不着觉，感觉很瞌睡，但又感觉心里很焦躁睡不着， (匿名)

女 明明很瞌睡但是睡不着，入睡困难，睡不长时间就醒了 (匿名)

男 我经常瞌睡了想睡觉，但总是睡不着，夜里失眠早醒，午睡简直睡不着，怎么办？

女 总是睡不着，每天晚上还难入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡着反而不能 (匿名)

女我现在总是因为一些小事就会哭的一发不可收拾，觉得自己一点用都没有，也容易发脾气，还有过自杀的想法，甚至幻想着怎么自杀，有时候一个人呆着，就会发呆，不知不觉的就哭了，还不喜欢和别人交流，心情也容易低落，心情不好时会一整天的不说话，我还试过有两三次，突然呼吸困难，喘不过气，我也自残过好几次，总觉得自残会让自己好受一些，这些是抑郁症的表现吗 (匿名)

睡到现在被恶梦惊醒，有几次类似这样的梦，好可怕！ (匿名)