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匿名
2020-09-11 08:45:35
抱抱TA

女,19岁,自己控制不住自己的脾气,情绪波动大,有的时候自己都不知道怎么了,就突然的心情不好,易怒,处了很久的对象,也挺好,可是总想一些没有发生的事情,然后想分手,分手了自己又很难受,有的时候只想一个人,可又害怕一个人的那种孤独感

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  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 梦心理的头像 梦心理
    您好
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 唐老师的头像 唐老师
    能感觉到你对自己情绪感到十分困扰,并且有着一份清楚的觉察,这是非常棒的一件事情,代表着你已经开始为自己不好的脾气找解决的办法。俗话说万事开头难,你已经在走向好脾气的路上了,还希望你能多坚持。祝福你
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    嗯,您好,看了你的提问。情绪波动比较大,很难控制自己的情绪。这种情况持续了多长时间?有没有在医院检查过呢?或者在网上做一下自测。和交往的对象之间发生的近和远的纠结可能跟你的依恋模式有关系。建议你可以通过咨询尝试探索自己内在的关系模式,以及学习如何处理自己的情绪。
  • 刘元元咨询师的头像 刘元元
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 孙宁咨询师的头像 孙宁
    你好!感觉到你的内心中压抑了一股很大的愤怒~~~你对亲密关系没有安全感,或许与你的原生家庭,或客体关系有关。可以通过心理咨询,探索一下,并处理内在情绪,学会自我情绪管理
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