女,13岁,心里不安，老是胡思乱想，静不下心来，不知道怎么发泄自己的情绪，只能伤害自己来发泄情绪，我该怎么办？

儿童心理咨询室工作总结_心理论坛

想考心理咨询师到考完好找工作吗：女,23岁,我是个23岁的喂奶妈妈，18年的时候跟我老公相恋，我老公比我大七岁，那时候还不知道我老公的恋爱史，谈久了发现他跟他前女友一直有联系，我一开始没当回事，后面发现我老公发关于我的朋友圈都会屏蔽他前女友，他前女友是87年的离婚女士，也是个单亲妈妈，跟我老公那时候谈的时候还有个三岁的儿子，他前女友是他领导，他们谈了两三年，一起工作两三年，直到后面他前女友关注我抖音，一直出现在我的视线里，我们谈恋爱的时候一直因为他前女友吵架，他总是会护着他前女友，我也骂过她前女友，无理取闹过，后面他前女友被测出抑郁症，他还特地到寺庙里为她上香，那时候我就想分手，结果没几天我查出来怀孕了。后面他承诺不会再联系，19年年底我们就结婚了，他给了我梦想中的婚礼，结婚后我一直在家里养胎，一直到现在宝宝三个多月，中间还是因为前女友吵过很多次，吵到过离婚，我不知道我是怎么了，一边相信他不会联系，他是爱我的。一边又怀疑害怕他们瞒着我联系。他每天两点一线除了上班就是在家，但是他同学一直和他前女友有联系，我本来已经放下了，直到最近我跟他前女友一直在抖音上聊天。看我老公手机才知道。八月份他前女友还给他转了一万块钱，他也不告诉我，特别害怕又难受。心里特别难受，我总感觉我老公瞒着我很多事情，加上我在家休产假。每天对着宝宝。闷在家里，基本上三天一小吵，五天一大吵，我感觉我老公是爱我的，又感觉他前女友一直在他心里……

女,13岁,心里不安，老是胡思乱想，静不下心来，不知道怎么发泄自己的情绪，只能伤害自己来发泄情绪，我该怎么办？

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